{"product_id":"youre-not-the-problem-end-the-overwhelm-restore-energy-and-make-progress-that-lasts-9781969572999","title":"Tú no eres el problema: pon fin al agobio, recupera tu energía y logra un progreso duradero","description":"\u003cp\u003eTú no eres el problema. Tú eres la posibilidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás cansado de sentir que corres de los tigres todo el día, o no puedes moverte del sofá, usando comida, compras, vino o desplazamiento interminable para evitar tus emociones y tu vida, debes saber esto: No estás roto. Estás adaptado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro está aquí para acompañarte a través del terreno interior de la autoimagen, la identidad, la resiliencia emocional y los patrones ocultos que dan forma a tus hábitos y elecciones. Juntos, exploraremos el poderoso papel que juega tu sistema nervioso en cómo piensas, sientes y respondes a la vida, y cómo trabajar con él, no contra él.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprenderás:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA salir del modo de supervivencia, construir una verdadera resiliencia y expandir tu capacidad para vivir, amar y crear desde tu totalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas, prácticas basadas en el sistema nervioso y cambios de mentalidad que apoyan un cambio duradero sin forzar ni arreglar, al volver a ti mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué la fuerza de voluntad falla cuando tu sistema nervioso está atascado en modo de supervivencia, cómo impulsa el estrés, los antojos y la evitación, y cómo cuidarlo para que la energía y la motivación regresen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas historias claras hacen que la ciencia sea utilizable, y las indicaciones de integración te ayudan a aplicar cada capítulo en situaciones reales. Utilizando la Fórmula de la Libertad, construiremos un camino claro desde el Yo Adaptado hasta el Yo Expansivo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Empecemos!\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18456925\"\u003eLori Montry\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Manhattan Book Group\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/06\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 552\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.61lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 1.23d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781969572999\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 196957299X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud Mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eMente, Cuerpo y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y Crecimiento Personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Manhattan Book Group","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46820508860591,"sku":"9781969572999","price":37.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_08464186-dfa1-42a5-a08f-4a42bfab4a72.jpg?v=1777475574","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/es\/products\/youre-not-the-problem-end-the-overwhelm-restore-energy-and-make-progress-that-lasts-9781969572999","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}