{"product_id":"mucho-mzas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estrzss-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformarza-tu-salud-stress-teste-9786073938631","title":"Mucho Más Que El Cortisol: La Nueva Ciencia de Las Hormonas del Estrés, Los Picos de Glucosa Y El Metabolismo Que Transformará Tu Salud \/ Stress Teste","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar \u003cstrong\u003ecómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eA través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, \u003cstrong\u003eel libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe first book to reveal how stress hormones are linked to insulin spikes, how they influence our health and well-being, and what we can do about it.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhy do we get stressed, and how can we change it?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e is a groundbreaking exploration of the science of stress and its impact on health. Researcher Richard Mackenzie and journalist Peter Walker join forces to explain \u003cstrong\u003ehow stress hormones affect our metabolism, weight, fertility, and risk of diseases such as type 2 diabetes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eThrough cutting-edge scientific studies and surprising real-life stories, \u003cstrong\u003ethe book reveals how stress is not just a matter of attitude, but a biological response shaped by environment, work, and social inequalities.\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eMucho más que el cortisol\u003c\/em\u003e debunks myths, such as the belief that HIIT exercise and low-carb diets are always beneficial, showing instead how they can raise cortisol levels and trigger adverse effects.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18422606\"\u003eRichard MacKenzie\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18385836\"\u003ePeter Walker\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Planeta Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 04\/28\/2026\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 288\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.66lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.90h x 5.70w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9786073938631\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 6073938632\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLanguage:\u003c\/b\u003e Spanish\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eSelf-Help\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eSelf-Management | Stress Management\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/correctionsbookstore.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA039160\"\u003eDiseases \u0026amp; Conditions | Endocrine System\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46746385973423,"sku":"9786073938631","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/9255\/8767\/files\/img_bc3fd2eb-771e-4d2c-9480-4fc2884f1caf.jpg?v=1775580338","url":"https:\/\/www.correctionsbookstore.com\/products\/mucho-mzas-que-el-cortisol-la-nueva-ciencia-de-las-hormonas-del-estrzss-los-picos-de-glucosa-y-el-metabolismo-que-transformarza-tu-salud-stress-teste-9786073938631","provider":"Corrections Bookstore ","version":"1.0","type":"link"}