Descripción
El libro 100 entrenamientos sin equipo Volumen 2 es para cualquiera que quiera mantenerse activo, ponerse en forma, mejorar el tono muscular y sentirse mejor.
Encuentra un entrenamiento que te guste, realízalo a tu nivel y establece tus metas para superarlas y conquistarlas. Una amplia variedad de entrenamientos significa que nunca te quedarás sin desafíos. Puedes hacerlos en cualquier orden o puedes intentar conquistarlos todos en un año, logrando hacer cada uno, cómodamente, en el Nivel III.
El enfoque visual y fácil de seguir y el sistema de tres niveles de dificultad te dan el control total de tu estado físico:
- No más preocupaciones por encontrar tiempo para hacer ejercicio (hazlo cuando quieras).
- No más preocupaciones por la ropa de gimnasio (haz ejercicio en ropa interior).
- No más membresías de gimnasio (ahorra tu dinero para otras cosas).
- Y no más preocupaciones por el equipo o el espacio (necesitas cero de lo primero y sorprendentemente poco de lo segundo).
Tu cuerpo es donde vives. El libro 100 entrenamientos sin equipo Volumen 2 te permite encontrar tu propio camino para que sea la mejor versión posible, para ti.
Autor: Neila Rey
Editorial: New Line Publishing
Publicado: 25/08/2016
Páginas: 210
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.14 libras
Tamaño: 11.69h x 8.27w x 0.44d
ISBN13: 9781844810055
ISBN10: 1844810054
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Ejercicio | Aeróbicos
- Salud y forma física | Vida sana
Este título no es retornable