100 consejos para la salud física, mental y espiritual: ¡poderosos consejos que cambiarán tu vida por completo!

Estos consejos son poderosos. En la sociedad actual, todo se mueve muy rápido y a veces no tenemos tiempo para pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos ayudan a sentirnos mejor. En este libro, te daremos 100 consejos de salud que te ayudarán a reflexionar y mejorar tus hábitos de vida, adaptándolos siempre a tus gustos y preferencias. El hecho es que mantenerse sano va mucho más allá de la ausencia de enfermedades, y tiene mucho que ver con acciones sencillas que están bajo nuestro control, como los hábitos relacionados con la alimentación, el deporte, el sueño o la higiene.

Autor: Mentes Libres, Saludable Mente
Editorial: Independently Published
Publicado: 29/07/2020
Páginas: 106
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.34 libras
Tamaño: 9.02 alto x 5.98 ancho x 0.22 profundidad
ISBN13: 9798670420310
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Vida Saludable

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