Descripción
La demencia no tiene por qué ser tu destino.
En 101 trucos cerebrales para prevenir e incluso revertir la demencia (incluido el Alzheimer), el Dr. Clint Steele comparte estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia que puedes implementar hoy mismo para proteger e incluso restaurar tu cerebro.
Respaldado por investigaciones y casi tres décadas de experiencia clínica, este libro revela cómo pequeños hábitos diarios (que abarcan la dieta, el movimiento, la mentalidad, el sueño y el entorno) pueden ayudar a prevenir o incluso revertir el deterioro cognitivo.
Ya sea que quieras mantenerte lúcido, apoyar a un ser querido o comprender cómo se cura el cerebro, estos "trucos" simples pero poderosos te ayudarán a prosperar.
Únete al movimiento. Salvemos más vidas.
Autor: Clint Steele
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 10/10/2025
Páginas: 164
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.35d
ISBN13: 9798269293288
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Enfermedades y afecciones | Alzheimer y demencia
- Psicología | Psicopatología | Trastornos de la memoria
- Autoayuda | Trastornos del estado de ánimo | General
Este título no es retornable