Descripción
Aprender a practicar un deporte es una experiencia valiosa que ofrece recompensas a corto y largo plazo, como la construcción de la salud física, la fortaleza emocional, las habilidades sociales y la autoconfianza. Sin embargo, a menudo es mucho más complejo que solo entender las reglas de cómo jugar o practicar ciertas habilidades físicas relacionadas con el deporte. Incluso a una edad temprana, los atletas deben navegar las relaciones con sus compañeros de equipo, oponentes, entrenadores y más. 101 COSAS QUE TODO JOVEN ATLETA DEBE SABER fue diseñado como una guía para jóvenes, pero cualquier atleta, que practique cualquier deporte a cualquier edad, puede encontrar consejos útiles en sus páginas.
En este libro, aprenderás:
- Cómo prevenir lesiones y mejorar tu rendimiento.Todo sobre el cuidado de tu cuerpo y nutrición.Cómo prevenir el agotamiento.Cómo establecer y alcanzar metas.Todo sobre la deportividad.¡Y mucho más!
No importa dónde te encuentres en tu viaje atlético o cuán lejos esperes llegar, es importante darse cuenta de que practicar un deporte es una inversión en ti mismo tanto para el presente como para el futuro. Ser atleta es una oportunidad única para aprender sobre tu potencial personal de crecimiento y crear recuerdos que durarán toda la vida. Además, participar en deportes ofrece a los atletas jóvenes la oportunidad de conocer y entablar amistad con diversos grupos de personas, beneficiarse de la actividad física y aprender el valor del trabajo en equipo y el compromiso.
Author: Taylor Marr
Publisher: Spotlight Media
Published: 08/27/2024
Pages: 140
Binding Type: Paperback
Weight: 0.43lbs
Size: 9.00h x 6.00w x 0.30d
ISBN13: 9781951806545
ISBN10: 1951806549
BISAC Categories:
- Young Adult Nonfiction | Sports & Recreation | Baseball & Softball
- Young Adult Nonfiction | Sports & Recreation | Basketball
- Young Adult Nonfiction | Health & Daily Living | Mindfulness & Meditation