Descripción
Recetas rápidas y sabrosas para un corazón fuerte y sano
La comida es un factor crítico para la salud del corazón, y este libro de cocina saludable para el corazón te ayuda a tomar el control. El libro 30-Minute Heart Healthy Cookbook está lleno de comidas sencillas, rápidas y satisfactorias que encantarán a toda la familia.
Consejos para la planificación de comidas, una guía de compras de comestibles y tablas de alimentos de un vistazo facilitan la preparación de comidas nutritivas y bajas en sodio. Muchas recetas requieren solo cinco ingredientes, y todas están diseñadas para ser eficientes, perfectas para cuando tienes poco tiempo o energía.
Esta opción principal entre los libros de cocina presenta:
- Recetas para cada dieta--Descubre una amplia variedad de opciones perfectas para cualquier estilo de dieta saludable para el corazón que prefieras, incluyendo vegetariana, vegana, DASH y mediterránea.
- Información nutricional--Cada receta enumera nutrientes clave como el sodio y la grasa, junto con la cantidad de vitamina K y potasio por ración.
- Guía para problemas de salud--Obtén consejos para hacer dieta con una variedad de afecciones como colesterol alto, triglicéridos altos, presión arterial alta, diabetes y prediabetes.
Disfruta de deliciosas comidas que cuidan tu corazón con el libro 30-Minute Heart Healthy Cookbook.
Autor: Cheryl Strachan
Editorial: Callisto
Publicado: 24/09/2019
Páginas: 220
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.60lbs
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781641526326
ISBN10: 1641526327
Categorías BISAC:
- Cocina | Salud y curación | Bajo en sal
- Cocina | Salud y curación | Bajo en grasas
- Salud y forma física | Enfermedades y afecciones | Corazón