CÓMO USAR ESTE LIBRO Necesitará 30 segundos. Eso es todo. Empiece por el principio, o vaya a una página al azar. Cada página tiene un título, un beneficio e instrucciones sencillas. Lea y complete la tarea de la página. Si sabe que le apetece una tarea creativa, que aumente la confianza, que libere el estrés o que promueva la paz, utilice el índice al final del libro para elegir la que se adapte a sus intereses. Observe los cambios positivos que experimenta por haberse tomado esos 30 segundos de descanso. Muchas de estas tareas también se pueden compartir con sus alumnos, lo que les permite beneficiarse también. Los cambios que experimentará durarán mucho más de 30 segundos. Se encontrará ganando más presencia, paciencia, confianza y volviéndose mucho más feliz si hace esto regularmente. La energía en su aula cambiará positivamente, y sus alumnos seguramente también lo notarán. Usar este libro podría convertirse en un maravilloso pequeño ritual diario. Por cierto, las tareas de escritura tienen una página en blanco al lado para que anote sus notas. Esto significa que todo lo que necesita para ellas es un bolígrafo. Si no hay un bolígrafo cerca, use un lápiz. Incluso un crayón roto funcionará. Probablemente tenga muchos en su aula. Está bien escribir en el libro. Más tarde, cuando lea lo que escribió, se convertirá en parte de su proceso reflexivo, mostrando cómo ha crecido.
Autor: Alice LangholtEditorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 24/08/2015
Páginas: 134
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.42lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.29d
ISBN13: 9781517016777
ISBN10: 1517016770
Categorías BISAC:-
Autoayuda |
Motivación e inspiraciónSobre el autor
Alice Langholt es maestra de Reiki, directora ejecutiva de la Escuela de Desarrollo Intuitivo de la Academia de Reiki Awakening (ReikiAwakeningAcademy.com) y fundadora de Practical Reiki, un método de sanación energética de Reiki fuerte y sencillo. Es autora del galardonado libro Practical Reiki for balance, well-being, and vibrant health, A guide to a strong, revolutionary energy healing method, el libro de trabajo The Practical Reiki Companion y un mazo de cartas, Energy Healing Cards and app. Alice también es autora del calendario de autocuidado para personas ocupadas A Moment for Me 365 Day Self Care Calendar for Busy People, A Moment for Mom, A Moment for Us y A Moment for Success (AMoment4Me.com). Alice enseña temas holísticos y ofrece talleres sobre métodos de autocuidado de 30 segundos en línea y en el área de Washington, DC. Alice vive con su esposo y sus cuatro hijos en Gaithersburg, Maryland.
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