Descripción
Manejar el mundo con un cerebro con TDAH puede ser agotador. La montaña rusa desde las evaluaciones clínicas hasta el diagnóstico y el tratamiento puede dejarte sintiéndote ansioso y aislado, preocupado por fracasar o por sentirte diferente.
Esta práctica guía está aquí para cambiar todo eso. Si tienes (o sospechas que tienes) TDAH, conocerás la frustración de recibir consejos neurotípicos o clínicos, pero esto viene directamente de un cerebro con TDAH para ti. El formato accesible de la A a la Z, que cubre desde el agotamiento y las finanzas hasta la gestión del tiempo y las relaciones, te brinda los consejos y la confianza que necesitas para alcanzar tu máximo potencial. Te capacita para comprender por qué los cerebros con TDAH funcionan como lo hacen y cómo aprovechar tu mente única para pensar de forma creativa y superar cualquier obstáculo que la vida te presente. Fácil de digerir y repleto de consejos prácticos para la vida, incluyendo planes de presupuesto para gastos impulsivos, consejos sobre la disforia sensible al rechazo y formas de relajarse, este libro te proporciona todo lo que necesitas para sentirte seguro y apoyado a través de tu diagnóstico de TDAH y más allá.Autor: Leanne Maskell
Editorial: Jessica Kingsley Publishers
Publicado: 21/11/2022
Páginas: 304
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.14 libras
Tamaño: 8.90 alto x 5.98 ancho x 0.71 profundidad
ISBN13: 9781839973857
ISBN10: 1839973854
Categorías BISAC:
- Familia y Relaciones | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Psicología | Salud Mental
Acerca del autor
Leanne Maskell es coach de TDAH, autora y consultora. Fue diagnosticada con TDAH a los 25 años, se formó en la ADD Coach Academy y trabajó en políticas legales de salud mental y discapacidad durante más de 2 años. Habiendo capacitado a empresas como Microsoft, Leanne fundó 'ADHD Works' para ayudar a otros a aprovechar las fortalezas del TDAH a través del coaching, la educación y el empoderamiento. Este es el tercer libro de Leanne.