Envejecer como práctica espiritual: una guía contemplativa para hacerse mayor y más sabio

El autor de Work as a Spiritual Practice, un éxito de ventas, presenta una guía de vida para envejecer bien y hacer que cada año sea gratificante y transformador.

Todo cambia. Para el sacerdote budista zen y maestro de meditación Lewis Richmond, este principio budista fundamental es la base de una nueva hoja de ruta interior que emerge en los últimos años, trazando una comprensión que puede traer nuevas posibilidades y una gran apreciación y gratitud por el propio viaje de la vida.

Aging as a Spiritual Practice es un libro sabio y compasivo que guía a los lectores a través de las cuatro etapas clave del envejecimiento, como "Lightning Strikes" (el momento en que nos damos cuenta de nuestro envejecimiento), así como los procesos de adaptación al cambio, de aceptarnos a nosotros mismos y de apreciar nuestros capítulos de vida únicos. A diferencia de muchas obras filosóficas sobre el envejecimiento, esta incorpora datos esclarecedores de investigadores científicos, médicos y psicólogos, así como prácticas contemplativas y meditaciones guiadas. Respiración a respiración, momento a momento, las enseñanzas de Richmond inspiran oportunidades ilimitadas para una alegría que trasciende la edad.

Autor: Lewis Richmond
Editorial: Avery Publishing Group
Publicado: 31/12/2012
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.45lbs
Tamaño: 7.90h x 5.30w x 0.70d
ISBN13: 9781592407477
ISBN10: 1592407471
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Envejecimiento
- Religión | Budismo | General (véase también Filosofía | Budista)
- Religión | Espiritualidad

Sobre el autor
Lewis Richmond es un sacerdote budista zen y maestro de meditación cuyos tres libros anteriores incluyen el éxito de ventas nacional Work as a Spiritual Practice. Vive en la zona de la Bahía de San Francisco.