Descripción
Steve Amoils, MD, y Sandi Amoils, MD, sacan lo mejor de la medicina funcional en Aim for Wellbeing. En esta guía, clara y bellamente ilustrada, se basan en sus años de experiencia como médicos para ayudarle a mejorar su salud y añadir años a su vida. Su capacidad única para combinar la medicina moderna avanzada y el asesoramiento dietético de vanguardia con técnicas ancestrales como la acupuntura, convierte a Steve y Sandi en valiosos guías en su camino hacia una mejor salud. En última instancia, llegan a la misma conclusión que yo: ¡este tipo de medicina puede ayudarle a revertir su edad! - Mark Hyman, MD, autor número 1 en ventas del New York Times de Young Forever
Descubra su camino hacia una salud vibrante y la longevidad con Aim for Wellbeing
En este libro bellamente ilustrado y fácil de leer, los doctores Steve y Sandi Amoils, respetados pioneros en medicina integrativa y funcional, se basan en décadas de experiencia para proporcionar una guía completa, paso a paso, para superar los desafíos comunes de salud y lograr un bienestar óptimo. Aim for Wellbeing es un libro que será un compañero perenne junto a la cama para ayudarle a navegar los desafíos de salud a lo largo de su vida. Este libro no se trata solo de tratar los síntomas, se trata de abordar las causas fundamentales de la enfermedad y ofrecer soluciones personalizadas y basadas en la evidencia que le permitirán tomar el control de su salud. Algunos de los temas cubiertos incluyen cómo:- Inducir un estado de bienestar vibrante como principio subyacente de la buena salud.
- Transformar el estrés en éxito. Dominar la conexión mente-cuerpo para convertir el estrés en una poderosa herramienta para el bienestar.
- Optimizar su nutrición. Aprender qué debe comer y cómo el ayuno, la desintoxicación y los suplementos adecuados pueden aumentar su energía y prevenir enfermedades.
- Combatir la inflamación crónica. Protegerse de los efectos dañinos de la inflamación con cambios sencillos en su dieta.
- Equilibrar sus hormonas de forma natural. Descubrir estrategias para prosperar en la mediana edad y más allá con hormonas equilibradas.
- Combatir la autoinmunidad ambiental. Descubrir pasos prácticos para protegerse de las toxinas ambientales modernas que desencadenan enfermedades autoinmunes.
- Curar el dolor y promover la curación. Explorar métodos de vanguardia para tratar el dolor sin medicamentos, al tiempo que acelera el proceso de curación de su cuerpo.
- Aprender a retrasar e incluso revertir el envejecimiento, mejorando así tanto su período de vida saludable como su esperanza de vida.
Más allá de la medicina convencional, Aim for Wellbeing ofrece enfoques holísticos basados en la evidencia para desafiar afecciones crónicas como enfermedades cardíacas, problemas digestivos, diabetes, alergias y cáncer.
Ya sea que esté luchando con afecciones crónicas o simplemente quiera envejecer con gracia, esta guía está diseñada para ser su hoja de ruta hacia una salud óptima, longevidad y una renovada sensación de vitalidad.Autor: Steve Amoils, Sandi Amoils, Liz Woolford
Editorial: Integrative Medicine Foundation
Publicado: 10/01/2024
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 2.45 libras
Tamaño: 9.90h x 7.40w x 0.80d
ISBN13: 9798218474454
Categorías BISAC:
- Salud y Bienestar | General
- Medicina | Medicina Alternativa y Complementaria
Acerca del autor
Acerca de los autores. Los Dres. Steve y Sandi Amoils son médicos de familia certificados por la junta y codirectores médicos de Aim for Wellbeing (anteriormente Alliance Integrative Medicine) en Cincinnati, Ohio. Son líderes destacados en el campo de la medicina integrativa y les apasiona ayudar a las personas a lograr una salud transformadora. Su clínica, fundada en 1999, tiene más de 30,000 visitas de pacientes anualmente y cuenta con un programa de becas de capacitación para médicos de medicina integrativa.