Descripción
Abastece tu refrigerador con comidas deliciosas que reducen la inflamación
La inflamación es la raíz de numerosas afecciones de salud. Una dieta antiinflamatoria puede desempeñar un papel clave en la reducción de la inflamación y la restauración de la vitalidad del cuerpo. Anti-Inflammatory Diet Meal Prep facilita la obtención de los beneficios de una dieta antiinflamatoria con 6 semanas de ideas de preparación de comidas y 84 deliciosas recetas de alimentos integrales.
Este libro de cocina antiinflamatorio ofrece instrucciones paso a paso sobre cómo comprar, preparar y cocinar comidas sabrosas y nutritivas. Siguiendo el plan de comidas semana a semana, tu refrigerador estará lleno de múltiples platos saludables, listos para calentar y disfrutar. Deleita tu paladar con más de 80 deliciosas recetas que incluyen granola de jengibre y bayas dulce y crujiente, ensalada de lentejas con limón picante y sustanciosos pasteles de salmón al horno. ¡Es fácil mantener una dieta antiinflamatoria diaria cuando tienes comidas satisfactorias y de alimentos integrales listas!
Descubre técnicas sencillas de preparación de comidas para mantener tu refrigerador abastecido con este delicioso libro de cocina antiinflamatorio.
Autor: Ginger Hultin
Editorial: Callisto
Publicado: 18/08/2020
Páginas: 188
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.40 libras
Tamaño: 9.10h x 7.40w x 0.70d
ISBN13: 9781647393229
ISBN10: 1647393221
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Dietas
- Cocina | Salud y Curación | Alergias
Acerca de la autora
GINGER HULTIN, MS, RDN, CSO, es una dietista nutricionista registrada y propietaria de la práctica de nutrición virtual Champagne Nutrition, con sede en Seattle. Escritora de salud y oradora experimentada, presenta sus conocimientos a personas de todo el país y del mundo y se desempeña como presidenta de la junta directiva de la Greater Seattle Dietetic Association