Ansiedad en la relación: cómo superar la inseguridad en el amor, los celos en la pareja y el miedo al abandono. Aprende a reducir la ansiedad por apego

¿Te cuesta establecer conexiones significativas?
¿Tu pareja te llamó inseguro, desesperado o celoso?
Es un estribillo común en las relaciones, y con buena razón.

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Cada persona está programada para amar de manera diferente, con hábitos, necesidades y reacciones diferentes ante los conflictos. Las relaciones saludables requieren confianza, intimidad, comunicación efectiva y comprensión...

No importa cuán comprometido estés, la ansiedad puede hacer que te sientas distante de tu pareja. Al cambiar la forma en que reaccionas al estrés, podrás concentrarte en disfrutar el tiempo con la persona que amas, sin que la ansiedad se interponga. Con este libro, aprenderás a mantenerte centrado cuando te enfrentes a un conflicto, comprender la perspectiva de tu pareja y volverte más independiente.

Dentro de Ansiedad en la relación, hablaremos sobre:

• Comprender la ansiedad
  
• Relación de inseguridad
  
• Estilo de apego
• Celos en el matrimonio
  
• Miedo al abandono
  
• Conflicto en la relación
  
• Consejos para parejas
  
• Posesividad
  

Con autoconciencia, puedes explorar con éxito viejas percepciones y hábitos que perpetúan la ansiedad sin sentirte abrumado o paralizado por ellos. Al comprender los factores psicológicos en la raíz de tu ansiedad por el apego, aprenderás a cultivar relaciones seguras y saludables para toda la vida.

Ansiedad en la relación es una lectura esencial para parejas y otras personas interesadas en comprender la compleja dinámica que opera detrás del amor y la confianza en las relaciones íntimas. Los conceptos incluidos se pueden aplicar a cualquier relación, ya sea que tu pareja tenga semanas, meses, años o décadas.

Independientemente de tu compatibilidad, la salud de tu relación estará determinada en última instancia por tu voluntad de invertir en su éxito futuro.

Si estás listo para romper el ciclo de desconfianza, apego y desamor y comenzar a construir relaciones duraderas y de confianza, este libro será tu guía.

Ahora, desplázate hacia arriba, haz clic en "añadir al carrito" y comienza tu viaje hacia una mejor relación.

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Autor: Gary Gottman
Editorial: Publicado independientemente
Publicado: 09/04/2019
Páginas: 212
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.47lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.45d
ISBN13: 9781093344189
ISBN10: 1093344180
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Matrimonio y relaciones a largo plazo

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