Tarjetas de práctica de Ashtanga Yoga: La serie primaria

Una baraja de práctica a todo color de la Serie Primaria de Ashtanga, de la dinámica profesora de yoga Kino MacGregor.

El Ashtanga Yoga es uno de los estilos de yoga más populares y rigurosos, y ahora practicar la Serie Primaria en casa no podría ser más fácil. Este juego de tarjetas de práctica a todo color incluye noventa posturas (la serie más cada postura en Surya Namaskara A y B), cada una con fotos, instrucciones, el drishti (punto de enfoque) y una lista de beneficios.

La instrucción clara y paso a paso de Kino MacGregor de la Serie Primaria de Ashtanga Yoga es una iniciación maravillosa para aquellos que son nuevos en la práctica y motivará a los yoguis experimentados hacia la perfección de la forma. Su devoción al yoga como un camino de autorrealización inspirará a todos los practicantes.

Autor: Kino MacGregor
Editorial: Shambhala
Publicado: 05/02/2019
Páginas: 68
Tipo de encuadernación: Otro
Peso: 1.75lbs
Tamaño: 7.30h x 5.60w x 1.70d
ISBN13: 9781611806489
ISBN10: 1611806488
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Yoga
- Salud y Fitness | Vida Saludable e Higiene Personal
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Inspiración y Crecimiento Personal

Sobre el autor
Kino MacGregor es la fundadora de OMstars, un canal de televisión de yoga en línea las veinticuatro horas (www.omstars.com). Tiene una audiencia internacional de más de dos millones de personas y una apretada agenda de enseñanza en todo el mundo. MacGregor y su esposo, Tim Feldmann, son los fundadores del Miami Life Center. También es una de las pocas estudiantes seleccionadas que recibió la certificación para enseñar Ashtanga Yoga de sus maestros en Mysore, India. Es autora de The Power of Ashtanga Yoga, The Power of Ashtanga Yoga II y The Yogi Assignment.

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