Descripción
Si quieres saber cómo lidiar con tus síntomas de TDAH y si quieres conocer diferentes estrategias para controlar tus síntomas de TDAH, entonces sigue leyendo...
El primer libro, Thriving With ADHD Workbook te mostrará formas en las que puedes mejorar tu poder de concentración y mantenerte enfocado en la tarea actual. Establecer hábitos más saludables y hacerlos de forma regular puede ser realmente desafiante en pacientes con TDAH, pero no es imposible. Todo lo que necesitas es un plan de acción, y cuando llegues al final de este libro, ya tendrás uno. El libro incluye una variedad de métodos probados para controlar los síntomas del TDAH de forma natural. También aprenderás cómo dormir bien y evitar el estrés. La medicación convencional es una parte muy importante del proceso de tratamiento, pero hay mucho más que eso. Hay muchos suplementos que puedes tomar, alimentos que puedes comer y ejercicios que puedes hacer para controlar los síntomas, y aprenderás todo eso en este libro. Siguiendo unos sencillos pasos, puedes cambiar tu vida.
-¿Cómo minimizar el impacto de los síntomas en tu vida?
-Pasos a seguir para organizar tu vida y mejorar tus habilidades de memoria
-Y más... Incluso si crees que no hay nada que pueda ayudarte a lidiar con tus síntomas, no pierdas la esperanza. Prueba las estrategias mencionadas en este libro, y estoy seguro de que verás mejoras. Desde estrategias de gestión del tiempo hasta consejos de organización, este libro es una guía completa para vivir con TDAH.
En el segundo libro, ADHD Workbook for Adults, aprenderás de los expertos lo que significa vivir con TDAH. ¿Tienes que soportar la carga de los síntomas durante toda tu vida, o las estrategias de afrontamiento son realmente útiles? El formato fácil de usar del libro no te aburrirá. Las técnicas probadas mencionadas en este libro te ayudarán a superar la procrastinación, la auto-culpa, la desorganización, la gestión del tiempo, y así sucesivamente. Los consejos sencillos y rápidos de este libro lo hacen atractivo y fácil de recordar.
Aquí tienes una lista de todos los puntos principales que se han cubierto en este libro: -Ser productivo con TDAH-¿Cómo puede la atención plena ayudar a aliviar los síntomas?
-¿Puede la terapia realmente ayudar?
-Lidiar con la culpa del TDAH
-Y más... Incluso si crees que tus síntomas de TDAH están más allá del tratamiento, debes darle una oportunidad a este libro porque ha sido especialmente diseñado para adultos que sufren de TDAH. Escrito en un estilo atractivo, el libro te ayudará a dar un paso en la dirección correcta. Este libro es una fuente indispensable de información para todos los pacientes con TDAH y sus familiares. Es un salvavidas para todos, y su objetivo es ayudarte a comprender este trastorno. Si te sientes desconcertado por tus síntomas, este libro te ayudará a comprender por qué están ocurriendo.
Así que, si quieres saber sobre estas cosas interesantes y también llevar una vida mejor, sube y haz clic en el botón Comprar ahora.
Autor: Gerald Paul Clifford
Editorial: Publicado de forma independiente
Publicado: 09/12/2020
Páginas: 284
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.62lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.60d
ISBN13: 9798574807828
ISBN10: 8574807826
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)
Este título no es retornable