Agradece y Colorea: Canaliza tu Estrés en una Actividad Creativa y Consciente

En este libro relajante para adultos agotados y sobreestimulados, la arteterapeuta Lacy Mucklow y la artista Angela Porter ofrecen plantillas para colorear bellamente elaboradas para adultos que buscan relajarse en una exigente era digital.

Deja el celular. Apaga la televisión. Toma unos lápices de colores y colorea para tomar conciencia de todas las pequeñas cosas de la vida que te hacen sentir agradecido. Sé agradecido y colorea es la manera perfecta de practicar una actividad consciente. Este libro para colorear para adultos viene con hermosas plantillas con imágenes y formas diseñadas para recordarte las pequeñas cosas de la vida.

No hay nada mejor que colorear estas plantillas ornamentadas después de un largo día. Deja de preocuparte por el trabajo, los hijos, las relaciones y lo que el perro está masticando actualmente, y concéntrate en apreciar cosas simples, como la naturaleza, los animales, la comida, la salud y el bienestar, la paz y la compañía. En lugar de recurrir a una pantalla, colorea para sentirte agradecido con este pasatiempo relajante y tranquilo.

También disponible en esta serie: Cálmate y colorea y Libérate del estrés y colorea.

Autor: Angela Porter, Lacy Mucklow
Editorial: Crestline
Publicado: 21/04/2020
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0,95 libras
Tamaño: 9,40 alto x 8,40 ancho x 0,40 profundidad
ISBN13: 9780785838678
ISBN10: 0785838678
Categorías BISAC:
- Juegos y actividades | Libros para colorear
- Arte | Técnicas | Color
- Autoayuda | Meditaciones

Sobre el autor

Angela Porter es una artista autodidacta que encuentra inspiración en la naturaleza, especialmente en amonites y otros fósiles. Gran parte de su trabajo es abstracto, con líneas fluidas, formas y colores que crean obras de arte texturizadas y detalladas. Trabaja con bolígrafos técnicos, acuarelas, tintas, lápices de colores y pinturas y bolígrafos metálicos. Vive en el sur de Gales.

Lacy Mucklow (MA. ATR-BC, LPAT, LCPAT) es una arteterapeuta registrada, certificada por la junta y licenciada que ha practicado la arteterapia en el área de Washington, DC desde 1999. Tiene experiencia trabajando con una variedad de poblaciones y entornos de salud mental, incluidas escuelas, consejería a domicilio y hospitales con adolescentes, familias y adultos. Lacy tiene una licenciatura en Psicología con una especialización en Artes Plásticas de la Universidad Estatal de Oklahoma y una maestría en Arteterapia de la Universidad George Washington.