Descripción
En su innovador libro, Beyond Radiant, The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife, Marlyn Diaz nos da una hoja de ruta para comer bien, vivir bien, envejecer bien y crear salud espiritual en la mediana edad. Basándose en décadas de investigación y experiencia, Marlyn comparte estudios de caso, ciencia sólida, estrategias simples y deliciosas recetas diseñadas para cambiar tu vida, mejorar tu salud y decir SÍ a todo lo que amas y disfrutas.
Marlyn desmitifica nuestros cuerpos, cómo funcionan y cómo la salud radiante está directamente relacionada con el bienestar radiante. Explica la importancia de nuestra glándula tiroides, la glándula maestra de nuestro cuerpo, y comparte estrategias para equilibrar nuestro azúcar en la sangre. Desde las hormonas hasta un amor romántico sano y vibrante, Marlyn es nuestra amiga y hermana que revela sus luchas en su propio viaje personal y nos guía hacia una salud radiante.
Autor: Marlyn Diaz
Editorial: Tree of Life Books
Publicado: 10/12/2020
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.73 libras
Tamaño: 10.00h x 7.00w x 0.91d
ISBN13: 9781734956320
ISBN10: 1734956321
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | General
- Salud y Fitness | Salud Femenina | General