Yoga de los sueños budistas: Dzogchen y la práctica de la luz natural

Una presentación instructiva de ejercicios arraigados en la tradición del Dzogchen para mejorar la autoconciencia y desarrollar la claridad en los estados de sueño y vigilia a lo largo de todos los momentos del día y la noche.

En Buddhist Dream Yoga, Chögyal Namkhai Norbu ofrece instrucciones para desarrollar la claridad en los estados de sueño y vigilia. Va más allá de las prácticas de sueños lúcidos que se han popularizado en Occidente al presentar métodos para guiar los estados de sueño que forman parte de un sistema más amplio para mejorar la autoconciencia llamado Dzogchen. En esta tradición, el desarrollo de la lucidez en el estado de sueño se entiende en el contexto de generar una mayor conciencia con el propósito último de alcanzar la liberación. También incluye:

• Métodos específicos para interactuar con los sueños y prácticas para ayudar a mantener el enfoque durante el día y la noche

• Material adicional de un libro de Dzogchen profundo y personal escrito por Chögyal Namkhai Norbu a lo largo de muchos años

• Un texto escrito por Jamgon Mipham, el maestro Dzogchen del siglo XIX, que ofrece conocimientos adicionales sobre esta extraordinaria forma de meditación y conciencia

Autor: Chogyal Namkhai Norbu, Jamgon Mipham
Editorial: Shambhala
Publicado: 21/01/2025
Páginas: 168
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 8.70h x 5.50w x 0.50d
ISBN13: 9781645472896
ISBN10: 1645472892
Categorías BISAC:
- Religión | Budismo | Tibetano
- Cuerpo, mente y espíritu | Sueños
- Cuerpo, mente y espíritu | Atención plena y meditación

Sobre el autor
CHÖGYAL NAMKHAI NORBU fue un maestro tibetano de la tradición Dzogchen. Fue profesor en el Instituto Oriental de la Universidad de Nápoles, Italia, y autor de muchos libros, incluyendo El cristal y el camino de la luz, La fuente suprema, Yantra Yoga y Dzogchen: El estado auto-perfeccionado.