Descripción
Entrenar a personas en el deporte como entrenador o en el fitness como preparador físico es, sin duda, un trabajo gratificante. Pero hay un problema: ¿Qué hacemos después? Hay innumerables libros sobre dieta y ejercicio, cientos de máquinas, dispositivos y trucos para entrenar a la gente, y nuevos aparatos y artilugios que aparecen cada día.
¿Puedes ir? responde a esta pregunta: ¿Qué tenemos que hacer a continuación?
Una evaluación adecuada conduce a una respuesta adecuada. Cuando encontramos un problema de movilidad, centrémonos en el trabajo de movilidad. Lo mismo ocurre con la composición corporal y la fuerza: nos centramos en lo que tenemos que hacer, no en lo que queremos hacer. Para el atleta de alto rendimiento, a veces la evaluación puede ser la pregunta corta, brutal y dura: "¿Puedes ir?"
Tanto el entrenador como el preparador pueden aprender lecciones de esta franqueza. Los desentrenados y la élite comparten el mismo cuerpo humano básico. Nuestro trabajo es mejorar el rendimiento y la calidad de vida en cada situación de entrenamiento.
Autor: Chad Harbach, Dan John
Editorial: On Target Publications, LLC
Publicado: 24/03/2020
Páginas: 258
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.77lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.54d
ISBN13: 9781931046749
ISBN10: 1931046743
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | General
- Deportes y recreación | Coaching | General
¿Puedes ir? responde a esta pregunta: ¿Qué tenemos que hacer a continuación?
Una evaluación adecuada conduce a una respuesta adecuada. Cuando encontramos un problema de movilidad, centrémonos en el trabajo de movilidad. Lo mismo ocurre con la composición corporal y la fuerza: nos centramos en lo que tenemos que hacer, no en lo que queremos hacer. Para el atleta de alto rendimiento, a veces la evaluación puede ser la pregunta corta, brutal y dura: "¿Puedes ir?"
Tanto el entrenador como el preparador pueden aprender lecciones de esta franqueza. Los desentrenados y la élite comparten el mismo cuerpo humano básico. Nuestro trabajo es mejorar el rendimiento y la calidad de vida en cada situación de entrenamiento.
Autor: Chad Harbach, Dan John
Editorial: On Target Publications, LLC
Publicado: 24/03/2020
Páginas: 258
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.77lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.54d
ISBN13: 9781931046749
ISBN10: 1931046743
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | General
- Deportes y recreación | Coaching | General
Este título no es retornable