Descripción
Del Dr. Alejandro Junger, autor de los bestsellers del New York Times Clean y Clean Gut, llega Clean Eats, un libro de cocina con más de 200 recetas deliciosas, fáciles de preparar y saludables, todas ellas destinadas a ayudarte a restaurar tu capacidad natural para curarte a ti mismo.
En Clean, el cardiólogo de la ciudad de Nueva York, el Dr. Alejandro Junger, proporcionó un programa que cambió la vida para ayudar a las dolencias comunes resultantes de las toxinas en la dieta estadounidense estándar y los ambientes llenos de químicos. Ahora las recetas más solicitadas del Dr. Junger están disponibles en Clean Eats, un libro de cocina que lleva el programa directamente a la cocina y permite a los lectores comenzar a comer de forma "limpia" hoy mismo.
Comenzando con una introducción completa que describe lo que significa la alimentación "limpia", Clean Eats presenta más de 200 recetas adaptadas a las dietas Clean, Clean Gut, Eliminación, vegetarianas y Paleo, incluyendo planes de comidas diarias e información nutricional detallada. Ya sea que sufra de problemas digestivos, depresión o ansiedad, kilos no deseados o simplemente una salud menos que estelar, el Dr. Junger ofrece ideas de recetas que pueden ayudar a construir su salud de adentro hacia afuera.
Clean ya ha transformado la vida de millones, y con Clean Eats, nunca ha sido tan fácil iniciar el viaje hacia un estilo de vida más saludable.
Autor: Alejandro Junger
Editorial: HarperOne
Publicado: 29/04/2014
Páginas: 352
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 1.65 libras
Tamaño: 9.20 alto x 7.70 ancho x 1.40 profundidad
ISBN13: 9780062327819
ISBN10: 006232781X
Categorías BISAC:
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