Descripción
No dejes que los pensamientos negativos te roben la felicidad... aprende a tomar el control de tus pensamientos y a reprogramar tu cerebro.
Los pensamientos que permitimos que circulen una y otra vez en nuestra mente construyen surcos o caminos en el cerebro, haciendo que esos pensamientos sean más propensos a dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no sale como queremos.
En Conquer Your Negative Thoughts, el psiquiatra y neurocientífico clínico Dr. Daniel G. Amen aplica sus conocimientos sobre cómo funciona la mente para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos, generar consistentemente sentimientos positivos y dominar tus emociones sin importar tu edad, ingresos o situación. Al reentrenar tu cerebro para que se concentre en la felicidad y el propósito, te sentirás más saludable, tranquilo y resiliente, y estarás completamente preparado para afrontar los altibajos de la vida.
Conquer Your Negative Thoughts ofrece a los lectores:
Los pensamientos que permitimos que circulen una y otra vez en nuestra mente construyen surcos o caminos en el cerebro, haciendo que esos pensamientos sean más propensos a dominar y controlar nuestras vidas. Pero no estamos condenados a sentirnos mal cuando la vida no sale como queremos.
En Conquer Your Negative Thoughts, el psiquiatra y neurocientífico clínico Dr. Daniel G. Amen aplica sus conocimientos sobre cómo funciona la mente para ayudarte a recuperar el control de tus pensamientos, generar consistentemente sentimientos positivos y dominar tus emociones sin importar tu edad, ingresos o situación. Al reentrenar tu cerebro para que se concentre en la felicidad y el propósito, te sentirás más saludable, tranquilo y resiliente, y estarás completamente preparado para afrontar los altibajos de la vida.
Conquer Your Negative Thoughts ofrece a los lectores:
- Un gran recurso para quienes lidian con la ansiedad y la depresión
- Conocimientos clave de un experto en su campo
- Herramientas para cambiar tus hábitos mentales basadas en la ciencia
- Estudios de casos de la vida real
- Versículos bíblicos para ayudar a vencer los pensamientos negativos
Empodérate para cambiar los hábitos de tu mente y mejorar tu salud mental, para siempre.
Autor: Amen MD Daniel G.
Editorial: Tyndale Refresh
Publicado: 09/05/2023
Páginas: 176
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.27 lbs
Dimensiones: 7.04 alto x 4.45 ancho x 0.48 profundidad
ISBN13: 9781496457646
ISBN10: 1496457641
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