Dónde empezar: Una guía de supervivencia para la ansiedad, la depresión y otras condiciones de salud mental (Where to Start Spanish Edition)

Preserve the exact HTML structure of the source document. The source may be an incomplete document fragment; NEVER INCLUDE CLOSING TAGS AT THE END OF THE TRANSLATION THAT ARE NOT PRESENT IN THE SOURCE.

Puede ser extremadamente dif?cil averiguar qu? nos pasa por la mente cuando estamos sufriendo, cuando nos sentimos solos e indignos y no podemos detener nuestra voz interior autocr?tica. Y es a?n m?s dif?cil saber d?nde buscar respuestas. Este libro es un primer paso perfecto. Aqu? encontrar?s informaci?n clara, honesta y tranquilizadora sobre todas las condiciones de salud mental m?s comunes y sobre lo que puedes hacer para encontrar ayuda y practicar el autocuidado.

Caracter?sticas de D?nde empezar (edici?n en espa?ol)
- Informaci?n sin jerga sobre todas las condiciones de salud mental m?s comunes, incluida una primera prueba de autoevaluaci?n
- Consejos sobre c?mo obtener ayuda profesional y c?mo hablar de tu salud mental con amigos y familiares
- Herramientas esenciales, como hojas de ejercicios [AB2] y contenido sobre salud mental para hacer por tu cuenta
- Dibujos perspicaces y divertidos de la reconocida dibujante Gemma Correll

Ahora disponible en espa?ol: un recurso ?til y reconfortante para cualquier persona que est? luchando emocionalmente y buscando ayuda, de la principal organizaci?n comunitaria sin fines de lucro del pa?s que se ocupa de las necesidades de quienes viven con una condici?n de salud mental.

Puede ser extremadamente dif?cil averiguar qu? nos pasa por la mente cuando estamos sufriendo, cuando nos sentimos solos e indignos y no podemos detener nuestra voz interior autocr?tica. Y es a?n m?s dif?cil saber d?nde buscar respuestas. Este libro es un primer paso perfecto. Aqu? encontrar?s informaci?n clara, honesta y tranquilizadora sobre todas las condiciones de salud mental m?s comunes y sobre lo que puedes hacer para encontrar ayuda y practicar el autocuidado.

D?nde empezar (edici?n en espa?ol) presenta:
- Informaci?n sin jerga sobre todas las condiciones de salud mental m?s comunes, incluida una primera prueba de autoevaluaci?n
- Consejos sobre c?mo obtener ayuda profesional y c?mo hablar de tu salud mental con amigos y familiares
- Herramientas esenciales, que incluyen pr?cticas hojas de trabajo y contenido de salud mental para hacer por tu cuenta
- Dibujos perspicaces y divertidos de la aclamada dibujante Gemma Correll

Autor: Mental Health America
Editorial: Penguin Young Readers Group
Publicado: 05/06/2025
P?ginas: 208
Tipo de encuadernaci?n: Tapa blanda
Peso: 0.40lbs
Tama?o: 7.90h x 5.90w x 0.60d
ISBN13: 9798217004584
Idioma: Espa?ol
Categor?as BISAC:
- No ficci?n para j?venes adultos | Salud y vida diaria | Salud mental
- No ficci?n para j?venes adultos | Temas sociales | Depresi?n y enfermedad mental
- No ficci?n para j?venes adultos | Temas sociales | Emociones y sentimientos

Sobre la autora
Mental Health America (MHA) es la principal organizaci?n comunitaria sin fines de lucro del pa?s dedicada a atender las necesidades de quienes viven con condiciones de salud mental y a promover la salud mental general de todos. Sus programas e iniciativas cumplen su misi?n de promover la salud mental y prevenir las enfermedades mentales mediante la abogac?a, la educaci?n, la investigaci?n y los servicios. La oficina nacional de MHA y sus m?s de 200 afiliados y asociados en todo el pa?s trabajan cada d?a para proteger los derechos y la dignidad de las personas con experiencias vividas y garantizar que los compa?eros y sus voces se integren en todos los ?mbitos de la organizaci?n.

Gemma Correll es dibujante, escritora, ilustradora y propietaria de un perro pug. Entre sus libros figuran A Pug's Guide to Etiquette, The Feminist Activity Book y The Worrier's Guide to Life. Sus historietas [AB1] aparecen en The Nib y Tinyview Comics, y ha creado dibujos animados para Hallmark, The New York Times, Evernote y Mental Health America. Su mercanc?a se vende en Badge Bomb y Ohh Deer.

Mental Health America (MHA) is the nation's leading community-based nonprofit dedicated to addressing the needs of those living with mental illness and promoting the overall mental health of all. Their programs and initiatives fulfill their mission of promoting mental health and preventing mental illness through advocacy, education, research, and services. MHA's national office and its 200+ affiliates and associates around the country work every day to protect the rights and dignity of individuals with lived experience and ensure that peers and their voices are integrated into all areas of the organization.

Gemma Correll is a cartoonist, writer, illustrator, and pug-owner. Her books include A Pug's Guide to Etiquette, The Feminist Activity Book, and The Worrier's Guide to Life. Her comics appear on The Nib and Tinyview Comics, and she has created cartoons for Hallmark, The New York Times, Evernote, and Mental Health America. Her merchandise is sold by Badge Bomb and Ohh Deer.