Recetas de la dieta DASH y guía para principiantes: ¡Las mejores recetas de la dieta DASH para bajar la presión arterial y mantenerte en forma y saludable!

Dieta Dash: Recetas y guía para principiantes: ¡Las mejores recetas de la dieta Dash para bajar la presión arterial y mantenerte en forma y saludable! En la actualidad, es muy importante que tomes conciencia de tu salud y que hagas todo lo posible para asegurarte de no sucumbir a ninguna enfermedad, especialmente a la amenaza de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares que cobran la vida de muchas personas todos los días. De hecho, alrededor de 600,000 personas mueren de enfermedades cardíacas cada año y por eso es esencial que te protejas. La pregunta es ¿cómo? ¡Buenas noticias! Con "Recetas y guía para principiantes de la dieta DASH: ¡Las mejores recetas de la dieta DASH para bajar la presión arterial y mantenerte en forma y saludable!" comprenderás por qué la dieta DASH, un régimen dietético desarrollado por el Instituto Nacional de Salud de EE. UU., es realmente bueno para ti y por qué se dice que reduce la presión arterial y te ayuda a perder peso. Además de reducir la presión arterial, te darás cuenta de que la dieta DASH puede protegerte contra otras enfermedades también. No solo aprenderás los conceptos básicos de la dieta DASH, sino que también disfrutarás de una gran cantidad de recetas que puedes probar para familiarizarte más con la dieta. Algunas de estas recetas son: Tortillas de huevo mini con queso y brócoli La mejor granola Wraps alegres de verduras Sándwich de atún saludable Sorpresa de pizza en pan de pita Pollo con aguacate y naranja Tacos de pescado frescos Pollo a la parrilla con miel y almendras Patatas nacho Mini pizza de calabacín Mezcla de yogur especiado y pastel de calabaza Cuadrados de yogur helado y fresa Galletas de zanahoria increíbles Higos fantásticos ¡y mucho más! Desplázate hacia arriba y adquiere tu copia ahora

Autor: Katie Miles
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 25/09/2014
Páginas: 34
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.23lbs
Tamaño: 11.02h x 8.50w x 0.07d
ISBN13: 9781502498731
ISBN10: 1502498731
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas
- Salud y estado físico | Referencia

Este título no es retornable