Adentrándose en la naturaleza: aventuras al aire libre para niños más felices y saludables

Sabes que tu hijo se beneficiaría de pasar más tiempo al aire libre y menos tiempo frente a una pantalla. Pero, ¿qué tan importante es realmente? ¿Y qué puedes hacer para lograrlo? En Digging Into Nature, las pediatras y defensoras de la naturaleza Dra. Pooja Sarin Tandon y Dra. Danette Swanson Glassy presentan el argumento basado en la evidencia de que toda tu familia será más feliz, más saludable y más resiliente cuando pasen tiempo en la naturaleza. Ofrecen una gran cantidad de sugerencias para actividades en la naturaleza apropiadas para la edad y orientación para ayudar a priorizar el tiempo al aire libre. Además de ser doctoras, la Dra. Tandon y la Dra. Glassy también son padres y abuelos ocupados. Reconocen que tu familia podría enfrentar desafíos con respecto al tiempo, el acceso y más, al intentar pasar más tiempo en la naturaleza. Su enfoque inclusivo te ayudará a superar esos obstáculos y garantizará que tus hijos cosechen los dones que ofrece el aire libre.

Autor: Pooja Sarin Tandon MD Mph, Danette Swanson Glassy MD
Editorial: American Academy of Pediatrics
Publicado: 15/10/2024
Páginas: 200
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.60lbs
Tamaño: 8.70h x 5.80w x 0.50d
ISBN13: 9781610027441
ISBN10: 1610027442
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Niños y adolescentes
- Naturaleza | General
- Familia y relaciones | Crianza | General

Acerca de la autora
Pooja Sarin Tandon, MD, MPH, FAAP, es pediatra general e investigadora en el Seattle Children's Research Institute, profesora asociada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington y directora de salud en el Trust for Public Land. Ha publicado extensamente sobre la importancia de la actividad física, el tiempo al aire libre y el contacto con la naturaleza para la salud. Vive en el área de Seattle con su esposo y sus dos hijos.

Danette Swanson Glassy, MD, FAAP, es pediatra de atención primaria y defensora de los niños. Es cofundadora y presidenta de la junta de la organización sin fines de lucro BestStart Washington y lidera su iniciativa Project Nature, un programa para apoyar a los proveedores médicos pediátricos a medida que alientan a los niños a pasar tiempo en la naturaleza. Es coeditora de Caring for Our Children: National Health and Safety Performance Standards; Guidelines for Early Care and Education Programs, 4.ª edición. La Dra. Glassy vive en el área de Seattle y disfruta explorando la naturaleza en el Pacífico Noroeste con sus 2 nietos.