Descripción
"Este libro es tan importante y realmente podría salvar vidas."--Elizabeth Gilbert
"Un llamado claro a trabajar de forma más inteligente [y] lograr más haciendo menos."--Adam Grant
Trabajamos febrilmente para hacernos felices. Entonces, ¿por qué somos tan infelices? A pesar de nuestra constante búsqueda de nuevas formas de optimizar nuestros cuerpos y mentes para el máximo rendimiento, los seres humanos trabajan más en lugar de menos, viven más duro, no de forma más inteligente, y se vuelven más solitarios y ansiosos. Nos esforzamos por lo mejor en cada aspecto de nuestras vidas, ignorando lo que hacemos bien de forma natural y buscando un listón que sigue subiendo más y más. ¿Por qué medimos nuestro tiempo en términos de eficiencia en lugar de significado? ¿Por qué no podemos simplemente tomarnos un descanso? En No hagas nada, la galardonada periodista Celeste Headlee ilumina un nuevo camino a seguir, buscando instituir un cambio global en nuestro pensamiento para que podamos dejar de sabotear nuestro bienestar, dejar el trabajo a un lado y empezar a vivir en lugar de hacer. Resulta que estamos buscando soluciones externas a un problema interno. No encontraremos lo que buscamos en dietas punitivas, aplicaciones de productividad o los últimos esquemas de superación personal. Sin embargo, no todo está perdido: solo necesitamos aprender a tomarnos un tiempo para nosotros, sin agenda ni ganancias, y redefinir lo que realmente vale la pena. Recopilando hilos de la historia, la neurociencia, las ciencias sociales e incluso la paleontología, Headlee examina suposiciones arraigadas sobre el uso del tiempo, el ocio, el trabajo duro e incluso nuestros objetivos finales. Su investigación revela que los hábitos a los que nos aferramos nos están haciendo daño; se desarrollaron recientemente en la historia humana, lo que significa que son hábitos que pueden, y deben, romperse. Es hora de revertir la tendencia que nos está haciendo a todos más tristes, más enfermos y menos productivos, y regresar a una forma de vida que nos permita prosperar.
Autor: Celeste Headlee
Editorial: Harmony
Publicado: 01/06/2021
Páginas: 288
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50lbs
Tamaño: 7.80h x 5.10w x 0.90d
ISBN13: 9781984824752
ISBN10: 1984824759
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Psicología | Psicología social
- Autoayuda | Crecimiento personal | General
Acerca del autor
Celeste Headlee es una periodista galardonada y oradora profesional, y es la autora superventas de Tenemos que hablar: Cómo tener conversaciones que importan. Es copresentadora de la nueva serie semanal Retro Report en PBS y de la tercera temporada del podcast Scene on Radio—MEN. Celeste es miembro de la junta asesora de Procon y del Listen First Project. En su carrera de veinte años en la radio pública, Celeste ha sido productora ejecutiva de On Second Thought en Georgia Public Radio y ha presentado programas como Tell Me More, Talk of the Nation, All Things Considered, y Weekend Edition. También fue copresentadora del noticiero matutino nacional The Takeaway para PRI y WNYC, presentó la cobertura presidencial de World Channel en 2012 y recibió el Media Changemaker Award en 2019. Celeste vive en Washington, DC.