Descripción
WALL STREET JOURNAL BESTSELLER
No estás condenado a una vida de pensamiento excesivo.
Todos hemos estado allí: atrapados en un ciclo de "qué pasaría si", plagados de indecisión, paralizados por el miedo a equivocarnos. Nadie quiere vivir una vida de pensamiento constante y excesivo, pero parece algo de lo que simplemente no podemos escapar. ¿Pero es así?
La respuesta de Anne Bogel es no. No solo puedes superar los patrones de pensamiento negativos que son repetitivos, poco saludables e inútiles, sino que puedes reemplazarlos con patrones de pensamiento positivos que traerán más paz, alegría y amor a tu vida.
En Don't Overthink It, ella te enseña cómo
● adoptar un marco para tomar decisiones que utilice una cantidad adecuada de energía
● construir una base sólida para prepararte para el éxito y evitar el agobio
● comprender los efectos destructivos del pensamiento excesivo
● aplicar estrategias para abordar preguntas tanto pequeñas como grandes
● implementar prácticas para detener patrones de pensamiento poco saludables
Con este libro, puedes liberarte para concentrarte en lo que realmente importa y dejar de pensar demasiado.
Autor: Anne Bogel
Editorial: Baker Books
Publicado: 03/03/2020
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68lbs
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 0.50d
ISBN13: 9780801094460
ISBN10: 0801094461
Categorías BISAC:
- Religión | Vida cristiana | Crecimiento personal
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
No estás condenado a una vida de pensamiento excesivo.
Todos hemos estado allí: atrapados en un ciclo de "qué pasaría si", plagados de indecisión, paralizados por el miedo a equivocarnos. Nadie quiere vivir una vida de pensamiento constante y excesivo, pero parece algo de lo que simplemente no podemos escapar. ¿Pero es así?
La respuesta de Anne Bogel es no. No solo puedes superar los patrones de pensamiento negativos que son repetitivos, poco saludables e inútiles, sino que puedes reemplazarlos con patrones de pensamiento positivos que traerán más paz, alegría y amor a tu vida.
En Don't Overthink It, ella te enseña cómo
● adoptar un marco para tomar decisiones que utilice una cantidad adecuada de energía
● construir una base sólida para prepararte para el éxito y evitar el agobio
● comprender los efectos destructivos del pensamiento excesivo
● aplicar estrategias para abordar preguntas tanto pequeñas como grandes
● implementar prácticas para detener patrones de pensamiento poco saludables
Con este libro, puedes liberarte para concentrarte en lo que realmente importa y dejar de pensar demasiado.
Autor: Anne Bogel
Editorial: Baker Books
Publicado: 03/03/2020
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.68lbs
Tamaño: 8.40h x 5.40w x 0.50d
ISBN13: 9780801094460
ISBN10: 0801094461
Categorías BISAC:
- Religión | Vida cristiana | Crecimiento personal
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Psicología | Psicología cognitiva y cognición
Sobre la autora
Anne Bogel es la autora de Reading People y I'd Rather Be Reading y creadora del blog Modern Mrs Darcy y los podcasts What Should I Read Next? y One Great Book. Las populares listas de libros y guías de lectura de Bogel la han establecido como una creadora de tendencias entre lectores, autores y editoriales. Vive en Louisville, Kentucky. También puedes encontrarla en Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.