Soñarse despierto: El sueño lúcido y el yoga de los sueños tibetano para la introspección y la transformación

Una guía para aprovechar el poder de los sueños lúcidos y el yoga del sueño tibetano para lograr una mayor creatividad y un profundo autoconocimiento

Algunas de las mayores aventuras de la vida pueden ocurrir mientras duermes profundamente. Esa es la promesa de los sueños lúcidos, que es la capacidad de alterar la propia realidad onírica de la forma que desees simplemente siendo consciente de que estás soñando mientras estás en medio de un sueño. Hay una variedad de técnicas que cualquiera puede aprender para convertirse en un soñador lúcido, y este libro proporciona todas las instrucciones que necesitas para empezar.

Pero B. Alan Wallace también muestra cómo llevar la experiencia del sueño lúcido más allá del entretenimiento para usarla para aumentar la creatividad, resolver problemas y aumentar el autoconocimiento. Luego va un paso más allá: pasa a los métodos del yoga del sueño budista tibetano para usar tus sueños lúcidos para alcanzar el tipo más profundo de perspicacia.

Autor: B. Alan Wallace, Brian Hodel
Editorial: Shambhala
Publicado: 29/05/2012
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.50 libras
Tamaño: 8.44 alto x 5.58 ancho x 0.65 fondo
ISBN13: 9781590309575
ISBN10: 159030957X
Categorías BISAC:
- Cuerpo, Mente y Espíritu | Sueños
- Religión | Budismo | Tibetano
- Autoayuda | Sueños

Sobre el autor
Brian Hodel es un periodista y editor de libros independiente.