Descripción
¡Conquista tu plan de alimentación saludable mientras ahorras tiempo y dinero!
En Easy Meal Prep, la entrenadora de nutrición y experta en preparación de comidas Erin Romeo, la Food Prep Princess (@foodprepprincess en Instagram), te guía a través de los elementos esenciales de la preparación de comidas, un componente clave para cualquier dieta, ya seas alta en proteínas, vegetariana, sin lácteos, sin gluten, baja en carbohidratos o simplemente tratando de comer sano. Esta guía altamente accesible incluye:- Cómo preparar las comidas de una semana en unas pocas horas
- Más de 75 recetas saludables y deliciosas
- Cómo preparar comidas en 5 sencillos pasos
- 5 planes de preparación de comidas para empezar
- Consejos y trucos para la planificación de alimentos
Así que, olvídate de la comida para llevar y nunca más te quedes sin una comida saludable con esta guía esencial para la preparación de comidas fácil.
Autor: Erin Romeo
Editorial: Rock Point
Publicado: 14/01/2025
Páginas: 144
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.15lbs
Tamaño: 9.90h x 7.90w x 0.50d
ISBN13: 9781577155065
ISBN10: 1577155068
Categorías BISAC:
- Cocina | Métodos | Rápido y Fácil
- Salud y Ejercicio | Dieta y Nutrición | General
- Cocina | Salud y Curación | General
Sobre el autor
Erin Romeo es entrenadora de nutrición y especialista en preparación de alimentos. Erin tiene un seguimiento dedicado y comprometido en Instagram, donde es conocida como la Food Prep Princess, y le encanta establecer relaciones y compartir secretos con su creciente base de fans. Fue votada como una de las "Mejores cuentas de preparación de comidas en Instagram" en 2018 por Popsugar, y ha aparecido en Shape.com, HealthMagazine.com, Men'sHealth.com, thekitchn.com y TheDailyBurn.com y en Oxygen Magazine.