Descripción
¿Los cambios de humor, el aumento de peso, las noches de insomnio y el agotamiento te dejan abrumada y confundida?
No estás sola.
Nueve de cada diez mujeres entran en la perimenopausia sin estar preparadas, sin ser conscientes de la causa raíz de sus síntomas. Si te han desestimado con un "es solo la edad", este libro es tu llamada de atención.
En "Perimenopausia Fácil", la experta en hormonas femeninas Jennifer Woodward te capacita para afrontar la perimenopausia con confianza. Con el respaldo de investigaciones de vanguardia e historias con las que te sentirás identificada, esta guía ofrece soluciones prácticas para restaurar tu energía, equilibrio y alegría.
En su interior, aprenderás:
● Por qué la perimenopausia comienza antes de lo que crees.
● El sorprendente costo de "Los Excesos" para tu salud.
● Pasos prácticos para restaurar el equilibrio hormonal.
● Una hoja de ruta para dormir mejor, controlar el peso y estabilizar el estado de ánimo, sin depender de medicamentos.
Es hora de reescribir la historia de la mediana edad. Con este libro, obtendrás las herramientas y el conocimiento para cuidar tu salud y prosperar en los próximos años. La perimenopausia no es el final, es un nuevo comienzo.
Tus mejores años te esperan. Empecemos.
Author: Jennifer Woodward
Publisher: Finesse Literary Press
Published: 02/10/2025
Pages: 226
Binding Type: Paperback
Weight: 0.55lbs
Size: 8.00h x 5.00w x 0.52d
ISBN13: 9781917496001
ISBN10: 1917496001
BISAC Categories:
- Health & Fitness | Menopause
- Health & Fitness | Women's Health | General
- Health & Fitness | Diet & Nutrition | Weight Loss
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