Descripción
FINALMENTE, UN PROGRAMA DISEÑADO PARA TI
Basado en las últimas investigaciones que demuestran que hombres y mujeres metabolizan los alimentos y pierden peso de manera diferente, Eat Like a Woman es un innovador programa de tres pasos adaptado específicamente a las necesidades del cuerpo femenino.
Staness Jonekos, autora de The Menopause Makeover, y la Dra. Marjorie Jenkins, destacada experta en salud femenina, te muestran cómo mantener un peso saludable y lograr una salud óptima sin privaciones.
Eat Like a Woman revolucionará la forma en que piensas sobre la comida. Aprende a comprender la relación entre el estrés y la salud, y cómo la dieta puede apoyar el equilibrio hormonal y la salud emocional.
COMIENZA A COMER COMO UNA MUJER Y EN SOLO TRES SEMANAS PODRÁS:
- Perder esos kilos rebeldes
- Mantener sin esfuerzo un peso saludable
- Cambiar tu relación con la comida
- Reducir tu riesgo de enfermedades
- Retrasar el proceso de envejecimiento
- Ejercitarte de forma más inteligente
Incluye recetas favoritas de Sheryl Crow, Padma Lakshmi, Florence Henderson, Dolly Parton, Nancy Cartwright, Devin Alexander, Cristina Ferrare y otros populares chefs y celebridades.
Autor: Staness Jonekos
Editorial: Staness Jonekos Enterprises, Inc.
Publicado: 20/04/2021
Páginas: 336
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.27lbs
Tamaño: 9.25h x 7.50w x 0.70d
ISBN13: 9780997215014
ISBN10: 0997215011
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | General
- Autoayuda | General
- Cuerpo, Mente y Espíritu | General
Este título no es retornable