Descripción
Mira, como un tipo de 43 años, tengo que ser honesto contigo: concentrarme en mi bienestar mental no era exactamente una prioridad mientras crecía. Pero la vida presenta sus desafíos, y me encontré necesitando recuperar el equilibrio y abordar mi estrés, depresión y ansiedad. Se trataba de retomar el control sobre mi salud mental, ¿sabes?
Durante demasiado tiempo fui el payaso triste, fingiendo ser este tipo despreocupado para que la gente no se preocupara. Actué como si todo estuviera bien, como si nada me afectara, sin importar lo que fuera. Seguí adelante, con una sonrisa, reprimiendo todo solo para superar otro día. Hasta que un día, simplemente no pude más.
Entonces, este es el trato: comparto este proyecto con la esperanza de ofrecer alguna idea a aquellos de ustedes que puedan estar enfrentando desafíos similares. La vida no siempre es color de rosa, pero tal vez, solo tal vez, podamos resolverlo juntos.
Autor: Jose Dominguez
Editorial: Jd2art
Publicado: 13/09/2023
Páginas: 64
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.22 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.13d
ISBN13: 9798989027705
ISBN10: 8989027705
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Salud mental
- Poesía | Americano | Hispano y Latino
- Poesía | Temas | Inspiracional y Religioso