Descripción
Desvela tu resplandor interior con el masaje facial. En este libro, descubrirás rutinas de masaje facial y yoga facial para transformar no solo tu apariencia física, sino también tu bienestar interior. Descubre el poder de cuidar tu piel y tu espíritu, desde casa. Este libro te mostrará cómo lograr una tez naturalmente hermosa, con rutinas diarias de masaje facial fáciles de seguir. Estos rituales de belleza rejuvenecedores mejorarán la apariencia y la textura de tu piel, reduciendo líneas y arrugas mientras minimizan los efectos del proceso de envejecimiento. El masaje facial tiene muchos beneficios comprobados, desde ayudar a la digestión y la desintoxicación hasta promover la salud respiratoria. La reconocida facialista Ksenija Selivanova explica la ciencia detrás del drenaje linfático y su impacto en tu vitalidad. Aprende masajes especializados diseñados para promover la eliminación de toxinas, aumentar tus niveles de energía y mejorar tu inmunidad. Masaje facial para todos incluye:
Independientemente de la edad o el presupuesto, todos merecen disfrutar del lujo de sentirse lo mejor posible. Con técnicas y rituales fáciles de seguir que toman tan solo dos minutos, puedes integrar el autocuidado del masaje facial en tu vida diaria para desvelar tu resplandor interior. Abraza el poder del tacto y deja que tu luminosidad interior brille.
Autor: Ksenija Selivanova
Editorial: Hay House UK Ltd
Publicado: 04/02/2025
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.10h x 5.80w x 0.70d
ISBN13: 9781401980214
ISBN10: 140198021X
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Belleza y aseo | General
- Salud y forma física | Masaje y reflexología
- Autoayuda | Envejecimiento
- Secuencias para liberar la tensión en la cara, el cuello y los hombros.
- Técnicas para reducir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y facilitar un sueño reparador.
- Rutinas para mejorar la apariencia de las líneas existentes, prevenir la aparición de nuevas, reducir la hinchazón e iluminar todo el rostro.
- Consejos sobre preocupaciones específicas, como papada, patas de gallo, líneas de la boca, dolores de cabeza y tensión en la frente, bruxismo y tensión de la mandíbula.
- Hábitos saludables diarios para promover la salud de la piel y una guía de los mejores productos de masaje para usar.
Independientemente de la edad o el presupuesto, todos merecen disfrutar del lujo de sentirse lo mejor posible. Con técnicas y rituales fáciles de seguir que toman tan solo dos minutos, puedes integrar el autocuidado del masaje facial en tu vida diaria para desvelar tu resplandor interior. Abraza el poder del tacto y deja que tu luminosidad interior brille.
Autor: Ksenija Selivanova
Editorial: Hay House UK Ltd
Publicado: 04/02/2025
Páginas: 224
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55lbs
Tamaño: 8.10h x 5.80w x 0.70d
ISBN13: 9781401980214
ISBN10: 140198021X
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Belleza y aseo | General
- Salud y forma física | Masaje y reflexología
- Autoayuda | Envejecimiento
Sobre la autora
Ksenija Selivanova es una facialista experta en automasaje con sede en Londres y fundadora del canal de YouTube @TheMomentsKS con casi 250 mil suscriptores. Ha sido contratada por marcas líderes internacionales de cuidado de la piel y belleza, incluyendo L'Oreal, SpaceNK, Harrods, LOOKFANTASTIC y YSL. @the_moments