Descripción
El exitoso libro superventas sobre la codependencia —con más de 750 000 copias vendidas—, rompe el ciclo, sana traumas pasados, forma relaciones satisfactorias, salva tu autoestima y desarrolla hábitos y patrones de comportamiento duraderos y saludables
En Enfrentar la codependencia, Pia Mellody, experta de renombre internacional en codependencia y recuperación de adicciones, decodifica e identifica el pensamiento, las emociones y el comportamiento codependientes y proporciona una hoja de ruta probada para la recuperación.
Para cualquiera que haya estado en una relación tóxica, que tenga comportamientos autodestructivos o que simplemente quiera ser una mejor pareja y persona, Enfrentar la codependencia profundiza en el núcleo del comportamiento humano y permite a los lectores:
- Poner fin a patrones tóxicos, como la adicción al amor, el narcisismo, el alcoholismo y el abuso de sustancias
- Sanar de dinámicas familiares disfuncionales y terminar con el ciclo de abuso de una vez por todas
- Dejar de lado el apego ansioso y evitativo para formar relaciones estables y seguras
- Redescubrir su sentido de propósito, autoestima y recuperar su identidad e independencia
Mellody expone simultáneamente cinco síntomas primarios en adultos de esta condición paralizante, luego rastrea su origen hasta los abusos emocionales, espirituales, intelectuales, físicos y sexuales que ocurren en la infancia. Un aspecto central del enfoque de Mellody es el concepto de que el niño interior herido del adulto codependiente necesita sanación. La recuperación de la codependencia, por lo tanto, implica limpiar las emociones tóxicas resultantes de estas dolorosas experiencias infantiles. Desaprender patrones de comportamiento y aliviar el impacto del trauma lleva tiempo y esfuerzo, pero aquí y ahora es donde se empieza.
Autor: Pia Mellody,Andrea Wells Miller,J. Keith Miller
Editorial: HarperOne
Publicado: 29/04/2003
Páginas: 272
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.64lbs
Tamaño: 8.90h x 5.90w x 0.80d
ISBN13: 9780062505897
ISBN10: 0062505890
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Codependencia
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad