Descripción
Este libro te empoderará para tomar el control de tu vida y cuerpo desde una perspectiva diferente: ¡tu sistema fascial es la puerta de entrada para enriquecer tu vida en muchos niveles! Aprenderás sobre la fuerza de superpoder que reside en tu fascia, ¡lo que te dejará completamente asombrado! Tu fascia es el único sistema en el cuerpo humano que se conecta e interactúa con todos los demás sistemas de tu cuerpo. Tu fascia es tu propio superhéroe. Te permitirá sentirte mejor, lucir más joven, sentirte más joven y sanar emocional, mental y físicamente, ya sea que estés lidiando con dolor crónico o buscando sanar de un trauma mental/emocional/físico.
Descubrirás:
- Cómo calmar el importantísimo nervio vago para asegurar el funcionamiento de tus órganos.
- Formas naturales de disminuir los ataques de pánico.
- Razones por las que debes cuidar tus glándulas suprarrenales.
- Métodos para superar el modo de supervivencia y vivir una vida con empuje y vigor.
- Estrategias para todo el cuerpo para perder peso, ser más flexible, mantenerte conectado contigo mismo.
- ¡Y mucho, mucho más!
Muchos de nosotros tenemos movimientos limitados, encorvados o tensos. Idealmente, nos moveríamos de diversas maneras a lo largo del día, manteniendo nuestros cuerpos frescos y jóvenes. Sin embargo, los trabajos de oficina y los sofás pueden llevar a cuerpos aprisionados en una jaula de tensión, cuyo tejido está deshidratado y pegado, con algunas áreas muy débiles o tensas. Los estiramientos normales no son lo suficientemente fuertes como para sacarnos de ese estado.
Autor: Steven Jones
Editorial: Steven Jones
Publicado: 31/07/2023
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.41d
ISBN13: 9781777653477
ISBN10: 1777653479
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Belleza y aseo | General
- Salud y estado físico | Ejercicio | Estiramientos
- Salud y estado físico | Manejo del dolor
Este título no es retornable