Descripción
Es un hecho conocido que 3/4 de los estadounidenses probablemente tendrán sobrepeso al final de cada año. A partir de 2018, aproximadamente el 73.6% de la población de 20 años o más tiene sobrepeso y obesidad.
Muchas personas quieren evitar unirse a las estadísticas, por lo que están motivadas a ponerse en forma. Hay muchas maneras en que una persona puede evitar convertirse en una de las estadísticas. Esto implica principalmente tener un estilo de vida saludable más activo y dedicado.
En esta guía, navegará y comprenderá mejor de qué se trata este método de dieta en particular y cómo puede intentar seguirlo.
Normalmente, uno de los métodos preferidos de los programas de dieta es perder peso mientras se sigue consumiendo y disfrutando de la comida. Este tipo de dieta ofrece ese tipo de experiencia.
La guía le ayuda a comprender la mejor manera de seguir la dieta. Al leer esto, sabrá:
De qué se trata una dieta que imita el ayuno
La diferencia entre la dieta que imita el ayuno y el ayuno intermitente
Cómo ayuda a ralentizar el envejecimiento y a perder peso
Los beneficios de la dieta que imita el ayuno
Alimentos para comer al hacer la dieta que imita el ayuno
Autor: Bruce Ackerberg
Editorial: Mindplusfood
Publicado: 18/01/2025
Páginas: 100
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.32 lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.21d
ISBN13: 9798348441227
Categorías BISAC:
- Salud y estado físico | Dieta y nutrición | Dietas
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