Encontrando tu Fuente de Vida

Como a la mayoría de nosotros, la vida de Walter Young ha estado llena de altibajos. Como entrenador y atleta de más de 60 años, a menudo escucha: "¿Hacer ejercicio? No, no podría" o "¿Por dónde empezaría?" o incluso "Es demasiado tarde para ponerme en forma" cuando habla con personas de su edad.

Con este libro, Walter ofrece su propia experiencia como guía para tu estado físico, nutrición y mejora de la salud. Al compartir las lecciones de vida que tanto le costó aprender, el objetivo de Walter es ayudarte a alterar algunas de tus percepciones arraigadas y demostrar las recompensas de los comienzos sin miedo, a cualquier edad.

El objetivo de este libro es ayudarte a descubrir, o quizás incluso a recuperar, la libertad en las habilidades de tu cuerpo y los innumerables beneficios de una mente abierta y un corazón sin límites.

Autor: Walter Young
Editorial: FriesenPress
Publicado: 10/16/2023
Páginas: 102
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.43 libras
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.28d
ISBN13: 9781039150522
ISBN10: 1039150527
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Vida Saludable e Higiene Personal
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | General
- Autoayuda | Envejecimiento