Encontrando tu Fuente de Vida

Como la mayoría de nosotros, Walter Young ha tenido un viaje de vida lleno de altibajos. Como entrenador y atleta de más de 60 años, a menudo escucha: "¿Hacer ejercicio? No, no podría" o "¿Por dónde empiezo?" o incluso "Es demasiado tarde para ponerme en forma" cuando habla con personas de su edad.

Con este libro, Walter ofrece su propia experiencia como guía para tu estado físico, nutrición y mejora de la salud. Al compartir sus lecciones de vida ganadas con esfuerzo, el objetivo de Walter es ayudarte a alterar algunas de tus autopercepciones arraigadas y demostrar las recompensas de los comienzos sin miedo, a cualquier edad.

El objetivo de este libro es ayudarte a descubrir, o quizás incluso a recuperar, la libertad en las habilidades de tu cuerpo y los innumerables beneficios de una mente abierta y un corazón sin ataduras.

Autor: Walter Young
Editorial: FriesenPress
Publicado: 10/04/2023
Páginas: 102
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 0.76lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.44d
ISBN13: 9781039150539
ISBN10: 1039150535
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Vida Saludable e Higiene Personal
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | General
- Autoayuda | Envejecimiento