Florecer: una nueva comprensión visionaria de la felicidad y el bienestar

Del autor de los bestsellers Learned Optimism y Authentic Happiness llega "una guía implacablemente optimista sobre cómo encontrar y asegurar la felicidad individual" (Kirkus Reviews).

Con esta promesa sin precedentes, el psicólogo de renombre internacional Martin Seligman comienza Flourish, su primer libro en diez años, y el primero en presentar su nuevo y dinámico concepto de lo que realmente es el bienestar. Tradicionalmente, el objetivo de la psicología ha sido aliviar el sufrimiento humano, pero el objetivo del movimiento de Psicología Positiva, que el Dr. Seligman ha liderado durante quince años, es diferente: se trata de elevar el listón de la condición humana.

Flourish se basa en el trabajo revolucionario del Dr. Seligman sobre el optimismo, la motivación y el carácter para mostrar cómo sacar el máximo provecho de la vida, revelando una nueva y electrizante teoría de lo que hace una buena vida, para los individuos, para las comunidades y para las naciones. En una fascinante evolución del pensamiento y la práctica, Flourish refina lo que es la Psicología Positiva.

Si bien ciertamente es una parte del bienestar, la felicidad por sí sola no da sentido a la vida. Seligman ahora pregunta: ¿Qué es lo que te permite cultivar tus talentos, construir relaciones profundas y duraderas con los demás, sentir placer y contribuir significativamente al mundo? En una palabra, ¿qué es lo que te permite florecer? El "bienestar" ocupa un lugar central, y la Felicidad (o Emociones Positivas) se convierte en uno de los cinco pilares de la Psicología Positiva, junto con el Compromiso, las Relaciones, el Sentido y el Logro, o PERMA, los bloques de construcción permanentes para una vida de profunda plenitud.

Con implicaciones que invitan a la reflexión para la educación, la economía, la terapia, la medicina y la política pública —el mismo tejido de la sociedad—, Flourish cuenta historias inspiradoras de la Psicología Positiva en acción, incluyendo cómo todo el Ejército de EE. UU. ahora está capacitado en resiliencia emocional; cómo las escuelas innovadoras pueden educar para la plenitud en la vida y no solo para el éxito laboral; y cómo las corporaciones pueden mejorar el rendimiento al mismo tiempo que aumentan el bienestar de los empleados.

Con ejercicios interactivos para ayudar a los lectores a explorar sus propias actitudes y objetivos, Flourish es un hito en la comprensión de la felicidad, así como una herramienta para sacar el máximo provecho de la vida. A la vanguardia de una ciencia que ha cambiado millones de vidas, el Dr. Seligman ahora crea la extensión y culminación definitivas de sus bestsellers, Authentic Happiness y Learned Optimism.

Autor: Martin E. P. Seligman
Editorial: Simon Element / Simon Acumen
Publicado: 02/07/2012
Páginas: 368
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.70 libras
Tamaño: 8.30 alto x 5.50 ancho x 1.00 profundo
ISBN13: 9781439190760
ISBN10: 1439190763
Categorías BISAC:
- Psicología | Psicología Cognitiva y Cognición
- Autoayuda | Crecimiento Personal | Felicidad
- Psicología | Psicología Aplicada

Acerca del Autor
Martin Seligman, PhD, es profesor en la Universidad de Pensilvania, director del Centro de Psicología Positiva y expresidente de la Asociación Americana de Psicología. Recibió su BA en filosofía de la Universidad de Princeton y su PhD en psicología de la Universidad de Pensilvania, y posee diez doctorados honorarios. Fue nombrado el psicólogo más influyente del mundo por Academic Influence. Además de escribir para numerosas publicaciones académicas y aparecer en The New York Times, Time, Newsweek y muchos otros, también es autor y coautor de más de treinta libros, incluyendo Flourish, Authentic Happiness y Tomorrowmind.