Descripción
Cómo hablar con los niños sobre la comida y el cuerpo, sin culpa, vergüenza ni miedo.
Food Positivity es una guía compasiva y práctica que ayuda a los padres a cambiar la forma en que hablan sobre la comida y el cuerpo, para que puedan criar niños con relaciones saludables con la comida, la imagen corporal y la autoconfianza.
Si alguna vez te has preocupado por decir algo equivocado o por transmitir la misma vergüenza corporal con la que creciste, no estás solo. Escrito por dos dietistas registradas y madres, este libro desglosa la influencia de la cultura de las dietas y ofrece herramientas para ayudarte a romper el ciclo, empezando por ti mismo. En su interior, aprenderás a:
- Comprender cómo los niños aprenden a pensar en la comida y por qué el lenguaje común a menudo refuerza los ciclos de creencias negativas sobre la comida y el cuerpo.
- Dejar ir la culpa y las dudas, al tiempo que generas más confianza en cómo alimentas a tus hijos.
- Manejar los niños quisquillosos con la comida y las obsesiones por la comida sin presiones, sobornos o batallas.
- Hablar de la comida y el cuerpo de maneras que nutran el bienestar físico y emocional de tu hijo, para toda la vida.
- Pasar de una alimentación basada en el control a un enfoque centrado en la confianza que apoye la alimentación intuitiva y la autonomía.
Con herramientas que puedes usar en la vida real, de inmediato, Food Positivity te ayuda a liberarte del ciclo de la vergüenza por la comida y el cuerpo sin culpa, presión o perfección. Esta es tu invitación a criar niños que se sientan seguros de su cuerpo, curiosos por la comida y libres para confiar en sí mismos, todo mientras aumentas tu confianza como padre.
Autor: Diana Rice,Arielle Dani Lebovitz
Editorial: Jossey-Bass
Publicado: 24/02/2026
Páginas: 256
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
ISBN13: 9781394335206
ISBN10: 1394335202
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Crianza | General
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