Descripción
La naturaleza te creó, y te quiere de vuelta.
Nuestros antepasados eran fuertes, radiantes, primarios. Vivían en armonía con la naturaleza, y sus cuerpos funcionaban. Entonces, ¿por qué nosotros, siglos después, estamos en desacuerdo tanto con la naturaleza como con nuestros propios cuerpos?
La explicación es simple: hemos sido saboteados.
Los intereses corporativos y el marketing codicioso nos han convencido de que necesitamos pastillas, batidos y gurús para perder peso y sentirnos lo mejor posible. En ¡Ponte sexy, amiga!, Candi y Thomas Frazier cambian la narrativa sobre la salud y la pérdida de peso, mostrando cómo reconectarse con la versión natural —y sexy— de ti misma que la naturaleza pretendía. Sus siete Principios de la Naturaleza presentan estrategias para lograr una salud óptima, incluyendo la comprensión del sistema de combustible del cuerpo, seguir tu ritmo circadiano y utilizar la luz natural como tu multivitamínico más poderoso. Con historias personales, experiencias profesionales y una franqueza refrescante, ¡Ponte sexy, amiga! es tu guía sin rodeos para recuperar tu salud, de una vez por todas.
Autor: Candi Frazier
Editorial: Houndstooth Press
Publicado: 01/06/2026
Páginas: 156
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.48lbs
Tamaño: 9.00h x 6.00w x 0.36d
ISBN13: 9781544550770
ISBN10: 1544550774
Categorías BISAC:
- Salud y forma física | Vida sana
- Salud y forma física | Dieta y nutrición | Dietas