Descripción
Una guía poderosa para que las mujeres jóvenes recuperen su fuerza interior y liberen su potencial de superheroína a través del fitness, la autoconciencia y la resiliencia, ahora en la edición actualizada de 2025, con nuevos textos, lecciones y una gran cantidad de material fresco de la autora. ¿Qué hace que un superhéroe sea "súper"? ¿Es el poder de resistir? ¿La voluntad de defender lo que es correcto? ¿O es el coraje para vencer el miedo y la capacidad de superar la adversidad? En el mundo real, los superhéroes existen y están a nuestro alrededor. Al igual que los héroes de cómic con los que crecimos, los superhéroes del mundo real fueron una vez personas promedio que enfrentaron la adversidad y la conquistaron. Descubrieron su poder y se convirtieron en algo más; se mantuvieron firmes en su verdad y se convirtieron en una versión "súper" de sí mismos. Todos queremos tener ese "superpoder", el poder de controlar nuestro propio destino, de ser independientes, fuertes y de sobresalir en el logro de nuestras metas y sueños. Pero muchos de nosotros sentimos que nunca podríamos alcanzarlo, como si hubiéramos perdido nuestro poder, nuestra fuerza interior y nuestra capacidad de controlar nuestro propio destino. Sentimos como si una tragedia, un evento u otra persona nos hubiera robado nuestras habilidades y nos hubiera dejado desesperados, luchando por recuperar el control y volver a ser la persona que éramos. Vemos a otras personas convertirse en sus súper-yoes y susurramos en voz baja las palabras: "Ojalá...". Bueno, es hora de cambiar eso. En esta edición recién actualizada de 2025 de Girls with Sole, Liz Ferro combina los poderes del fitness y las actividades de autoconciencia para guiarte a través del proceso de reinventarte y liberar a tu superheroína interior. Repleta de nuevas lecciones, historias actualizadas e ideas frescas, esta edición proporciona aún más herramientas para ayudarte a convertirte en la versión ruda, estrella de rock y súper de ti misma. Girls with Sole te muestra cómo desarrollar aún más y liberar tus dones en el mundo y dar pasos reales para convertirte en la persona en forma y feroz que quieres ser. No necesitamos que nadie nos salve; ¡nos salvamos a nosotros mismos! Capas opcionales.
Autor: Liz Ferro
Editorial: Library Tales Publishing
Publicado: 20/05/2025
Páginas: 198
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66lbs
Tamaño: 8.98h x 5.91w x 0.55d
ISBN13: 9798894410166
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Salud y Fitness | Salud de la mujer | General
Autor: Liz Ferro
Editorial: Library Tales Publishing
Publicado: 20/05/2025
Páginas: 198
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.66lbs
Tamaño: 8.98h x 5.91w x 0.55d
ISBN13: 9798894410166
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Crecimiento personal | Felicidad
- Autoayuda | Crecimiento personal | Éxito
- Salud y Fitness | Salud de la mujer | General
Acerca de la autora
Liz Ferro es autora, madre, esposa, oradora y fundadora y directora ejecutiva de Girls with Sole. Al crecer en un hogar de acogida, Ferro experimentó abuso sexual, pero encontró consuelo en el fitness, particularmente en la natación, el ciclismo y la carrera. El empoderamiento que obtuvo de los deportes la llevó a crear la organización sin fines de lucro Girls with Sole, que ha recibido una amplia atención nacional por su currículo de programa innovador y exitoso. Ferro ha completado más de 70 maratones, dos ultras de 50K, cinco triatlones Ironman e innumerables carreras y triatlones, incluido el épico e icónico Triatlón Escape from Alcatraz en San Francisco, California. Ha completado un maratón en los 50 estados, así como en la Gran Muralla China.