Descripción
El éxito de ventas internacional n.º 1: una guía innovadora para prevenir y revertir la inflamación, de la reconocida nutricionista y estrella de las redes sociales Sandra Moñino.
¿Qué pasaría si pudieras resolver el factor raíz que exacerba el aumento de peso, la hinchazón, el estrés y el envejecimiento? ¿Qué pasaría si pudieras reducir y prevenir la condición subyacente en la base de cada problema de salud crónico? Con un plan para combatir la inflamación, puedes hacerlo.
Muchas personas sufren los efectos de la inflamación crónica: aumento de peso, problemas de piel, dolores de cabeza y afecciones más graves, como diabetes, hipotiroidismo, esclerosis múltiple, cáncer y depresión. En esta guía que cambia la vida, la nutricionista y sensación global Sandra Moñino ofrece consejos basados en evidencia y sin medicamentos para ayudarte a sentirte mejor nuevamente.
En Adiós a la Inflamación, descubrirás:
- Nueve hábitos antiinflamatorios esencialesUn plan de dieta que funciona, combatiendo la hinchazón y el aumento de pesoRecetas fáciles y saludables, además de una guía de comprasUn desafío de tres días para iniciar tu viaje antiinflamatorio
El primer paso para sanar tu sistema inmunológico, Adiós a la Inflamación te brinda los conocimientos básicos que necesitas para prevenir la inflamación y mejorar tu salud y tu vida.
Traducido del español original al inglés por Katherine Cummings
Autor: Sandra Monino
Editorial: HarperOne
Publicado: 01/07/2025
Páginas: 240
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.49 libras
Tamaño: 8.35h x 5.64w x 0.68d
ISBN13: 9780063443921
ISBN10: 0063443929
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Limpieza corporal y desintoxicación
- Cocina | Salud y curación | Control de peso
- Salud y Fitness | Dieta y nutrición | Pérdida de peso