Descripción
Una guía compasiva para lograr confianza mutua, seguridad y unión.
El trauma puede influir negativamente en todos los aspectos de una relación, desde la intimidad emocional y física hasta la salud financiera y física. Estas dificultades pueden manifestarse en una serie de síntomas, que incluyen miedo al rechazo o al abandono, límites poco saludables o incapacidad para aceptar el amor. Estar en una relación con un compañero sobreviviente de trauma multiplica estos desafíos, lo que hace aún más difícil articular y satisfacer las necesidades del otro. Lo que ambos necesitan es un espacio seguro para sanar y construir una relación próspera, juntos.
En esta poderosa guía, una psicóloga clínica y experta en trauma sintetiza terapias de eficacia probada para brindar un alivio inmediato y basado en el trauma a las parejas que comparten el peso colectivo del sufrimiento. Trabajando juntos, desarrollarán habilidades de regulación emocional para cultivar una relación basada en la seguridad mutua, la confianza y la unión. Al reconocer sus puntos en común, se sentirán más cómodos y compasivos el uno con el otro. También adquirirán habilidades para protegerse de peligros comunes como la ansiedad, la depresión, el dolor crónico y la disfunción sexual.
Aprenda habilidades esenciales para sanar en pareja:
- Establecer límites saludables
- Desescalar cuando las cosas se calienten
- Sentirse menos estigmatizado
- Sanar el trauma generacional
Al comprender las luchas del otro, usted y su pareja obtendrán una nueva perspectiva de su relación, lo que les permitirá conectarse verdaderamente y comenzar el proceso de curación. Si está listo para trascender su trauma y cultivar la relación que desea, tome este libro y comience su viaje juntos.
Autor: Aimee Daramus
Editorial: New Harbinger Publications
Publicado: 10/01/2025
Páginas: 192
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.55 libras
ISBN13: 9781648485510
ISBN10: 1648485510
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
- Familia y Relaciones | Matrimonio y Relaciones a Largo Plazo
- Psicología | Psicología del Trauma
Acerca de la autora
Aimee Daramus, PsyD, ha sido psicóloga clínica licenciada en Chicago, IL, durante casi diez años. Ha trabajado con personas que sufren traumas y enfermedades mentales crónicas durante más de veinte años en centros psiquiátricos, programas diurnos y consultas privadas. Es autora de Understanding Bipolar Disorder y copresentadora del podcast Bi-Polar Girl Beyond.
La autora del prólogo, Sherrie D. All, PhD, es una psicóloga clínica licenciada apasionada por capacitar a las personas para que usen sus cerebros de manera brillante para vivir mejor y amar mejor. Neuropsicóloga capacitada, es propietaria y directora del Chicago Center for Cognitive Wellness.