Descripción
La mayoría de las personas no se dan cuenta de cuánto dolor emocional no resuelto arrastran. No saben por qué siempre se sienten deprimidas, ansiosas, victimizadas o decepcionadas. Se preguntan por qué siguen tomando las mismas decisiones impulsivas de autosabotaje.
Estos patrones a menudo provienen de su niño interior perdido, que lleva una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de experiencias infantiles de abuso, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta como ira explosiva, aislamiento, malas elecciones de relaciones, diálogo interno negativo, sentimientos de estar abrumado, complacer a los demás y mantener a los demás a distancia.
En Sanando a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta y maestro de Reiki Robert Jackman te lleva a un viaje personal para explorar heridas no resueltas de tu vida temprana utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida auténtica. A través de historias y ejercicios, este libro fácil de leer te animará a aprender a dejar de ceder al dolor emocional de tu niño interior herido congelado dentro de una bola de nieve en tu interior. Cada capítulo te acerca suavemente a esta herida original para que puedas reconocer y finalmente sanar tu dolor. Pasa de ser un reaccionador impulsivo a un creador auténtico y consciente en tu vida.
El Cuaderno de trabajo complementario Sanando a tu niño interior perdido también está disponible para ayudarte a desarrollar una comprensión más profunda de tus relaciones, patrones y desencadenantes de codependencia, y crear un plan de autocuidado.
Para obtener más información sobre el autor y otras obras, visita: www.theartofpracticalwisdom.com.
Autor: Robert Jackman
Editorial: Practical Wisdom Press
Publicado: 08/06/2020
Páginas: 282
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.84 libras
Tamaño: 9.00 alto x 6.00 ancho x 0.59 profundo
ISBN13: 9781735444505
ISBN10: 1735444502
Categorías BISAC:
- Autoayuda | Codependencia
- Psicología | Psicoterapia | Asesoramiento
- Psicología | Referencia