Angustia, luto, pérdida, volumen 1: Desapegarse o morir

El dolor psicosomático del desamor y el duelo muestra evidencia neurobiológica de estrés similar a ser sometido a tortura. Con el tiempo, la intensidad del dolor puede disminuir, pero es falso pensar que el tiempo cura todas las heridas. Muchos viven el resto de su vida con un corazón cautivo, solos en el desierto emocional del entumecimiento psíquico. El primer desafío es tomar conciencia del miedo instintivo que nos hace decir "si me dejas, moriré". Este miedo plantea un problema lógico porque para superarlo, debes aprender a sobrevivir sin la pareja, que es precisamente lo que temes. ¿Eres como un paciente que ha sido herido por una flecha? ¿La flecha de Cupido? pero tiene miedo de dejar que el médico se la saque. Vivir con una flecha clavada en el pecho hace la vida imposible. La recuperación no es, como sugieren tantos libros populares de autoayuda hoy en día, una decisión del ego para seguir adelante. La recuperación es lo opuesto a una decisión voluntaria, lo opuesto a un cierre emocional que solo imita el desapego. Al comienzo del desamor, el cerebro reacciona como el de un drogadicto repentinamente privado de su droga. El comportamiento del "enamorado" es similar al del adicto que busca desesperadamente una dosis. Enganchado a la esperanza, tu cerebro está en modo de pánico. El amor es el núcleo de los estados depresivos, suicidas y homicidas. Para el cerebro, la falta de amor, la falta de comida, la falta de sueño o un pitbull que te salta encima son todo tipo de amenazas. Cómo respondes afecta no solo tu salud sino también tu destino. En otras palabras, o el sufrimiento emocional activa el interruptor evolutivo, o tu cierre emocional destruirá tu capacidad de amar. Este libro resume lo que necesitas aprender y hacer para activar ese interruptor. Lo escribí desde tres puntos de vista diferentes. Primero, como profesora e investigadora en psicología, pasé la mayor parte de mi vida adulta estudiando los síntomas del amor perdido, el amor tortuoso, el amor asfixiante, el amor condenatorio, el amor controlador, el amor insuficiente, el amor traicionado, el amor compulsivo, el amor codependiente. Este texto es mi informe desde el campo: qué teorías están validadas y cuáles no. Segundo, escribo como terapeuta que, durante muchos años, escuchó las historias de individuos valientes que caían libremente desde la cima del amor, estrellándose en el desierto relacional del duelo, el dolor y la pérdida. Mientras presenciaba su desesperación, admiraba su coraje. El amor, su presencia y ausencia, calidad y cantidad, forma y esencia, efectos nutritivos y tóxicos, su amargura y dulzura, es el núcleo de toda terapia porque el amor es fundamentalmente liberador. El amor también se corrompe fácilmente. El amor desarrolla el cerebro, pero el desamor transforma a un adulto que de otro modo sería funcional en un tonto cognitivo. El amor se adhiere a nuestros rasgos neuróticos, que luego se desarrollan como percebes en el casco de un barco. Y por último, escribo como una persona que ha sufrido su parte justa de desamores. De joven, me sumergí en la boca cavernosa de esa bestia mítica que llamamos Amor, como una rana saltando en el camino de una cortadora de césped. Esta humillante experiencia me enseñó el contraste entre la dulzura del amor y la tragedia de permanecer inocente sobre su poder.

Autor: Ginette Paris Ph. D.
Editorial: World Books Collective
Publicado: 12/01/2015
Páginas: 226
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.64lbs
Tamaño: 8.50h x 5.51w x 0.51d
ISBN13: 9780692574904
ISBN10: 0692574905
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Muerte, duelo, pérdida

Sobre el autor
Ginette Paris Ph.D. es profesora emérita en el Pacifica Graduate Institute, en Santa Bárbara, California. Enseña y da conferencias en Estados Unidos, Canadá y Europa. Sus libros han sido traducidos al francés, español, italiano, alemán, portugués y ruso. El libro anterior de Paris, Wisdom of the Psyche: Depth Psychology after Neuroscience (Routledge 2015) ha sido aclamado por el nominado al Pulitzer James Hillman como "Emocionalmente personal, inmediatamente útil, sorprendentemente original, bellamente profundo, esta lectura que engancha también pasa la página a un nuevo siglo de la psicología".

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