Descripción
Logre el equilibrio y mejore su salud, estado de ánimo, vitalidad y energía desde adentro
Las hormonas son los "mensajeros" químicos de su cuerpo, los reguladores de funciones esenciales como el metabolismo, la reproducción, el estado de ánimo y el crecimiento. Pero, en nuestro mundo moderno 24/7 e hiperconectado, muchos de nosotros nos encontramos cada vez más en situaciones de estrés crónico que pueden desequilibrar o alterar el equilibrio hormonal natural de nuestro cuerpo.
En Hormone Balance For Dummies, la reconocida coach de salud hormonal Isabella Mainwaring ofrece una nueva perspectiva accesible y emocionante sobre el desequilibrio hormonal. Descubrirá por qué el equilibrio hormonal es tan importante para usted y contribuye a todo, desde el mantenimiento de un peso saludable hasta la fertilidad, el bienestar mental y la salud en general. La autora va más allá de la dieta y el estilo de vida para ofrecer consejos prácticos de regulación del sistema nervioso y profundizar en las opciones de tratamiento disponibles para el desequilibrio hormonal.
En el libro:
- Descubra por qué el estrés, la mala salud intestinal, los medicamentos, las toxinas y las emociones y traumas no procesados pueden afectar negativamente su equilibrio hormonal.
- Sea proactivo en el manejo de su salud hormonal para garantizar una salud y bienestar sólidos durante toda la vida.
- Explore terapias tradicionales y alternativas para los desequilibrios hormonales, incluido el trabajo somático y el EMDR.
Perfecto para hombres y mujeres en edad reproductiva, y cualquier otra persona interesada en su propia salud y bienestar, Hormone Balance For Dummies es una hoja de ruta de lectura obligatoria para mejorar el bienestar, el estado de ánimo, la energía y un nuevo entusiasmo por la vida.
Autor: Isabella Mainwaring
Editorial: For Dummies
Publicado: 11/02/2025
Páginas: 384
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 1.05 libras
Tamaño: 9.20h x 7.30w x 1.00d
ISBN13: 9781394303748
ISBN10: 1394303742
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Vida Saludable
- Salud y Fitness | Sueño
- Salud y Fitness | Fertilidad e Infertilidad
Sobre el autor
Isabella Mainwaring, CDP, QLS, OCN, es coach de salud hormonal y una líder de pensamiento emergente en el campo hormonal. Su especialidad es ayudar a las mujeres a recuperar el equilibrio curando sus hormonas con su método terapéutico único, ThetaSomatics(TM). El programa ayuda a sus clientes a volver al equilibrio utilizando neurociencia, psicología, somática y EMDR.