Cómo el TDAH Afecta la Organización del Hogar: Entendiendo el Rol de las 8 Funciones Ejecutivas Clave de la Mente

¿Entras en una habitación para organizar y te encuentras paralizado y abrumado? ¿Te encuentras gastando dinero en soluciones de organización que no funcionan? ¿Sientes que te esfuerzas pero nunca logras ningún progreso? O tal vez sabes exactamente lo que quieres hacer, y aun así, por alguna razón, simplemente no puedes empezar. Organizar no es fácil. Y tener TDAH no lo hace más fácil. Pero no tiene por qué ser imposible. Si tienes TDAH y has estado luchando con la organización, no significa que haya algo malo contigo. Solo significa que es hora de intentar trabajar con tu cerebro en lugar de en contra de él. Eso significa: -Entender cómo funciona tu mente -Reconocer tus fortalezas y debilidades -Encontrar las estrategias que funcionan para ti. En su último libro, Lisa Woodruff explora las funciones ejecutivas de la mente que afectan directamente tu capacidad para organizar tu hogar: pensamiento flexible, memoria de trabajo, automonitoreo, inicio de tareas, planificación y organización. En el camino, ella ofrece consejos y estrategias para superar obstáculos, herramientas que puedes usar para obtener la casa organizada que siempre has soñado.

Autor: Lisa K. Woodruff
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform
Publicado: 12/05/2017
Páginas: 128
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.29lbs
Tamaño: 8.00h x 5.00w x 0.27d
ISBN13: 9781545589007
ISBN10: 1545589003
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | General
- Psicología | Psicopatología | Trastorno por Déficit de Atención (TDA-TDAH)

Este título no es retornable