Descripción
Cómo no morir: revisado y actualizado es una guía empoderadora que presenta los últimos descubrimientos científicos sobre nutrición y longevidad. Descubra los alimentos, el ejercicio y los hábitos de vida que previenen las quince principales causas de muerte relacionadas con enfermedades.
Los médicos son buenos para tratar enfermedades agudas, pero malos para prevenir enfermedades crónicas. Las quince enfermedades que causan la mayor cantidad de muertes en Estados Unidos cobran la vida de 1.6 millones de personas anualmente. Esto no tiene por qué ser así. En su mayor parte, estas enfermedades son prevenibles. En esta edición revisada y actualizada del clásico superventas, el Dr. Michael Greger comparte descubrimientos científicos revolucionarios en nutrición y longevidad. Con las actualizaciones de todos los estudios más recientes, CÓMO NO MORIR es una guía de los métodos probados para mantener a raya a la muerte, detallando los alimentos que debemos comer y los cambios de estilo de vida que podemos hacer para vivir más tiempo. Reconocido internacionalmente como experto en nutrición, médico y fundador de NutritionFacts.org, el Dr. Greger examina las quince enfermedades que son las principales causas de muerte en Estados Unidos (enfermedades cardíacas, varios tipos de cáncer, Alzheimer, diabetes, Parkinson y más) y explica cómo las intervenciones nutricionales y de estilo de vida a menudo pueden superar el enfoque médico moderno, liberándonos para vivir vidas más largas y saludables. Llenas de consejos prácticos y factibles y de sorprendentes y vanguardistas conocimientos científicos sobre nutrición, las instrucciones de este médico ofrecen la mejor oportunidad para vivir sanos mucho más allá de nuestra fecha de caducidad.Autor: Michael Greger,Gene Stone
Editorial: Flatiron Books
Publicado: 09/12/2025
Páginas: 672
Tipo de encuadernación: Tapa dura
Peso: 1.00lbs
Tamaño: 9.25h x 6.12w x 1.00d
ISBN13: 9781250363725
ISBN10: 1250363721
Categorías BISAC:
- Salud y Fitness | Dieta y Nutrición | Nutrición
- Salud y Fitness | Vida Saludable
Sobre el autor
Miembro fundador y miembro del Colegio Americano de Medicina del Estilo de Vida, Michael Greger, M.D. FACLM, es médico, autor de bestsellers del New York Times y orador reconocido internacionalmente sobre nutrición, seguridad alimentaria y cuestiones de salud pública. Ha impartido conferencias en la Conferencia de Asuntos Mundiales, ha testificado ante el Congreso y fue invitado como testigo experto en la defensa de Oprah Winfrey en el infame juicio por "difamación de la carne". En 2017, el Dr. Greger fue galardonado con el Premio Trailblazer de Medicina del Estilo de Vida de la ACLM. Es graduado de la Facultad de Agricultura de la Universidad de Cornell y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tufts. Sus libros Cómo no morir, El libro de cocina de cómo no morir, Cómo no hacer dieta y Cómo no envejecer se convirtieron instantáneamente en bestsellers del New York Times. El Dr. Greger es el fundador de la organización sin fines de lucro de salud e investigación basada en la ciencia NutritionFacts.org, que proporciona actualizaciones gratuitas sobre lo último en investigación nutricional a través de videos, blogs, podcasts e infografías y es estrictamente no comercial, sin patrocinadores, anuncios, asociaciones de marca o suscripciones pagadas. Todas las ganancias que recibe de sus libros, DVD y conferencias son donadas a la caridad.