Descripción
Este querido libro ha conmovido a cientos de miles de vidas con sus profundos y aplicables consejos. Manteniendo el mensaje central de ser más conscientes en nuestras relaciones, esta edición incluye material nuevo y revisado que aborda cómo vivimos y amamos hoy. Un nuevo prólogo aborda la experiencia de David Richo con el libro a lo largo del tiempo y describe las actualizaciones clave, incluyendo la atención a las citas en línea y los estilos de comunicación modernos, así como nuevas perspectivas sobre el enojo y el fin de las relaciones. "La mayoría de la gente piensa en el amor como un sentimiento", dice Richo, "pero el amor no es tanto un sentimiento como una forma de estar presente". Cómo ser un adulto en las relaciones explora cinco características del amor consciente y cómo juegan un papel clave en nuestras relaciones. El amor adulto se basa en un compromiso mutuo con lo que Richo llama las "cinco A": atención, aceptación, aprecio, afecto y permitir. Repleto de ejercicios prácticos para parejas y solteros, Cómo ser un adulto en las relaciones ofrece ideas alentadoras para un viaje de amor que dura toda la vida. Los temas incluyen:
- Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se relacionan con la infancia - Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar amor adulto - Comprender las fases por las que pasan las relaciones - Crear y mantener límites saludables - Superar los miedos al abandono y al engullimiento - Expresar el enojo y otras emociones de manera adulta y amorosa - Sobrevivir a las rupturas con nuestra autoestima intacta - Entender el amor como un viaje espiritual
Autor: David Richo
Editorial: Shambhala
Publicado: 02/11/2021
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 8.43h x 5.43w x 0.94d
ISBN13: 9781611809541
ISBN10: 1611809541
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Religión | Budismo | General (ver también Filosofía | Budista)
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y familia
- Tomar conciencia de nuestros patrones de relación y cómo se relacionan con la infancia - Reconocer y atraer a alguien que pueda mostrar amor adulto - Comprender las fases por las que pasan las relaciones - Crear y mantener límites saludables - Superar los miedos al abandono y al engullimiento - Expresar el enojo y otras emociones de manera adulta y amorosa - Sobrevivir a las rupturas con nuestra autoestima intacta - Entender el amor como un viaje espiritual
Autor: David Richo
Editorial: Shambhala
Publicado: 02/11/2021
Páginas: 320
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Peso: 0.90lbs
Tamaño: 8.43h x 5.43w x 0.94d
ISBN13: 9781611809541
ISBN10: 1611809541
Categorías BISAC:
- Familia y relaciones | Amor y romance
- Religión | Budismo | General (ver también Filosofía | Budista)
- Psicología | Psicoterapia | Parejas y familia
Sobre el autor
DAVID RICHO, PhD, MFT, es psicoterapeuta, maestro, escritor y líder de talleres cuyo trabajo enfatiza los beneficios de la atención plena y la bondad amorosa en el crecimiento personal y el bienestar emocional. Es autor de numerosos libros, incluyendo Triggers y The Five Things We Cannot Change. Su sitio web es davericho.com.