Descripción
Inner Bonding es un proceso de autocuración probado de seis pasos que ha sido desarrollado y optimizado durante 30 años por la Dra. Margaret Paul, Ph.D. y la Dra. Erika Chopich, Ph.D. Es completo. Es práctico. Y siempre funciona cuando lo pones en práctica.
En este libro, Margaret, a través de la poderosa vía de seis pasos de Inner Bonding, muestra cómo puedes crear y mantener la seguridad interior que necesitas para volverte lo suficientemente fuerte como para amar.
Inner Bonding te empodera para autosanar las causas fundamentales de la ansiedad, la depresión, las adicciones, las relaciones fallidas y muchos otros problemas que inhiben tu crecimiento y satisfacción personal y espiritual. Te enseña cómo amarte a ti mismo en lugar de seguir abandonándote, cómo ir más allá de la dependencia emocional y alcanzar la libertad emocional, y cómo sanar cualquier problema de control subyacente.
En las amistades, los matrimonios y las relaciones laborales, tu alegría, vitalidad y creatividad se pierden al renunciar a partes de ti mismo en un intento de sentirte seguro. En las relaciones románticas, la pasión se agota. La superficialidad, el aburrimiento, las peleas y la apatía ocupan su lugar. Intentas con valentía averiguar qué salió mal. Pero con demasiada frecuencia podrías preguntar: "¿Qué estoy haciendo mal?" o "¿Qué estás haciendo mal?" en lugar de indagar en los miedos subyacentes y los comportamientos de autoabandono resultantes que crean el espacio inseguro de la relación.
La clave para lograr esto es aprender a crear un espacio interior seguro donde puedas trabajar y superar tus falsas creencias y tus miedos al rechazo y a ser absorbido. Este es un proceso, no un evento.
En este libro, Margaret, a través de la poderosa vía de seis pasos de Inner Bonding, muestra cómo puedes crear y mantener la seguridad interior que necesitas para volverte lo suficientemente fuerte como para amar.
Inner Bonding te empodera para autosanar las causas fundamentales de la ansiedad, la depresión, las adicciones, las relaciones fallidas y muchos otros problemas que inhiben tu crecimiento y satisfacción personal y espiritual. Te enseña cómo amarte a ti mismo en lugar de seguir abandonándote, cómo ir más allá de la dependencia emocional y alcanzar la libertad emocional, y cómo sanar cualquier problema de control subyacente.
En las amistades, los matrimonios y las relaciones laborales, tu alegría, vitalidad y creatividad se pierden al renunciar a partes de ti mismo en un intento de sentirte seguro. En las relaciones románticas, la pasión se agota. La superficialidad, el aburrimiento, las peleas y la apatía ocupan su lugar. Intentas con valentía averiguar qué salió mal. Pero con demasiada frecuencia podrías preguntar: "¿Qué estoy haciendo mal?" o "¿Qué estás haciendo mal?" en lugar de indagar en los miedos subyacentes y los comportamientos de autoabandono resultantes que crean el espacio inseguro de la relación.
La clave para lograr esto es aprender a crear un espacio interior seguro donde puedas trabajar y superar tus falsas creencias y tus miedos al rechazo y a ser absorbido. Este es un proceso, no un evento.